Тайны психики — психология страданий и боли

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.0%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале Тайны психики

О чём канал Тайны психики?

Психология страданий и боли — центральная тема канала. Автор помогает разобраться, почему мы страдаем и как перестать бороться с тревогой. В основе подхода — терапия принятия и ответственности (ACT) и работа с я-концепцией. Это пространство для тех, кто хочет научиться принимать свои чувства и проживать жизнь осознанно.

Сколько подписчиков у канала Тайны психики?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.

Последние посты канала Тайны психики

• 29.07.2026 — Почему мы страдаем? Распространенность страданий предполагает, что оно возникло в реультате эволюции, чтобы способствовать адаптации и выживанию человеческого организма. Боль является неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый человек хоть раз столкнется с потерями, утратой близких (5 просмотров)
• 29.07.2026 — Теперь я хочу предложить визуализировать, каким бы вам хотелось, чтобы эти люди, которые были частью вашей жизни, запомнили вас. Будьте по–настоящему смелыми здесь. Позвольте им сказать именно то, что вы больше всего хотели бы услышать от них, если бы вы могли свободно выбирать, (5 просмотров)
• 29.07.2026 — То, что придаёт жизни смысл. Что делает жизнь наполненной смысла? Что даёт витальность и радость от наступления завтрашнего дня? Выбор, который мы делаем не по каким-то логическим или рациональным причинам, а выбор, который придиктованный нашими внутренними ценностями. Как опис (5 просмотров)
• 29.07.2026 — Эмоции не враги нам. Готовность принять свою боль. Избегание тяжелых чувств не решает проблему, с большей долей вероятности они возвращаются и с ещё большей интенсивностью. Кто из нас не пытался бороться с тревогой, злостью, страхом? В этом поединке сложно победить, иначе бы пси (5 просмотров)
• 29.07.2026 — Почему избегание эмоций негативно влияет на нашу жизнь? Мы привыкли думать, что если мы избавимся от какой-либо негативной эмоции, будь это тревога, беспокойство, безнадежность,страх, то мы можем ожидать позитивных изменений в тех или иных сферах жизни, например, "Если я не буду (5 просмотров)
• 29.07.2026 — (5 просмотров)
• 29.07.2026 — Кто вы на самом деле? Что такое Я-концепция и как она мешает вам меняться. Многие из нас живут не своей жизнью. Они живут своим образом о себе. "Я некомпетентный", "Я всегда всё порчу", "Я должен быть сильным". Эти фразы кажутся фактами. Но это всего лишь истории, которые мы рас (5 просмотров)
• 29.07.2026 — Почему мы верим мыслям, которые нас разрушают? Я ничего не стою. Я недостаточно хорош. У меня ничего не получится. Я всегда всё только порчу. Зачем мне пробовать что-то новое, если я все равно потерплю неудачу. Я должен быть уверенным, чтобы меня уважали. У вас когда-нибудь быв (5 просмотров)