Психолог от тревоги | Светлана Емельянова — психолог тревога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Психолог от тревоги | Светлана Емельянова

О чём канал Психолог от тревоги | Светлана Емельянова?

Психолог Светлана Емельянова помогает разобраться с тревогой и паническими атаками. В канале вы найдёте информацию о когнитивно-поведенческой терапии, методах снижения тревожности и помощи при тревоге. Узнайте, как отличить полезную тревогу от той, что мешает жить, и сколько длится психотерапия.

Сколько подписчиков у канала Психолог от тревоги | Светлана Емельянова?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Психолог от тревоги | Светлана Емельянова

• 14.09.2026 — «Будь осторожнее, не позволяй своей мухе превратиться в слона», — говорил Снусмумрик своему другу. И это предупреждение актуально для многих, кто склонен часто тревожиться и переживать по разным поводам. Ведь нередко мы сами взращиваем какую-то тревожную мысль или предположение (1 просмотров)
• 11.09.2026 — Моя рекомендация к просмотру 📺 — мультфильм «Дикий робот» Жанр: мультфильм, фантастика, приключения, драма. Длительность: 1 час 42 мин. Год выпуска: 2024. Ограничения: 6+ Страна: США Роз — робот, который оказывается на необитаемом острове. Она запрограммирована действовать по и (7 просмотров)
• 09.09.2026 — Практика "Камушек в пруду" поможет вам справиться с навязчивыми мыслями. Запись на консультацию: vk.com/write-234727106 #СамСебеПсихолог_ССП (3 просмотров)
• 08.09.2026 — Предлагаю понаблюдать как у вас в голове возникают мысли и образы, о которых вы совсем не планировали думать 🙃 Этот эксперимент показывает, что мы не контролируем возникновение мыслей. Но потом, после осознания, можем выбирать, что с ними делать. Удалось ли вам не думать об ар (6 просмотров)
• 08.09.2026 — Так размышлял в прошлом любитель приключений Муми-папа. И разве он не прав? Ведь наша жизнь обретает всё многообразие красок и оттенков именно тогда, когда в ней есть и радость, и печаль, и любовь, и разочарование, и спокойствие, и тревога. Конечно, хочется, чтобы хороших моме (3 просмотров)
• 06.09.2026 — Вчера началось моё обучение схематерапии в центре «Качество жизни» 🌿 qualitasvita.com/edu_schema... Для меня это ещё один шаг в профессиональном развитии и возможность расширить репертуар подходов, с которыми я работаю. А значит, лучше помогать людям с разными запросами и находи (4 просмотров)
• 04.09.2026 — Моя рекомендация к прсомотру 📺 Французский сериал "Манипуляции". Жанр: триллер, драма Количество эпизодов: 8 Год выпуска: 2022 Ограничения: 18+ Сериал «Манипуляции» — напоминание о том, как легко рушится психика даже у довольно устойчивых и стабильных людей. Главная героиня — (2 просмотров)
• 02.09.2026 — Иногда наши «надо» и «должен» помогают нам двигаться вперёд. А иногда превращаются в жёсткие стандарты, которым невозможно соответствовать без постоянного напряжения. В этой практике мы разберём свои правила и проверим: действительно ли нужно всегда быть идеальным, спокойным, пр (3 просмотров)