О2 фитнес клуб

Вопросы о канале О2 фитнес клуб

О чём канал О2 фитнес клуб?

Канал посвящён фитнесу, здоровью и активному образу жизни с советами по тренировкам и расписанием занятий.

Сколько подписчиков у канала О2 фитнес клуб?

На канал подписаны 77 человек, средний охват поста за 30 дней — 154 просмотров.

Последние посты канала О2 фитнес клуб

• 27.07.2026 — 😪 1.Текут сопли — повышение температуры тела - расширение сосудов слизистой - усиление кровотока - слизистая увлажняется ⠀ 🦵🏽2.Одна сторона тела чувствительнее и/или сильнее другой⠀ Доминирующая рука/нога развита лучше - больше моторных единиц и координации.⠀ Нервные пути и мышеч (66 просмотров)
• 26.07.2026 — Расписание групповых программ с 27.07 по 02.08🌸 ⠀ Друзья, на пороге август, и если вы позволили себе расслабиться и не посещать тренировки в отпускной период- советуем по тихонько возвращаться в режим. ⠀ По корректировкам: ⠀ - вернулась Жанна с отпуска, все ее занятия по плану; ⠀ (84 просмотров)
• 23.07.2026 — Приседания — короли упражнений, но делаете ли вы их правильно? 💪 Приседания должны быть в программе каждого, кто хочет сильные ноги и подтянутые ягодицы. Часто ошибки в технике приводят не к результатам, а к болям в коленях или пояснице. В фитнес-клубе «O2» мы за осознанный под (120 просмотров)
• 23.07.2026 — Когда в последний раз вы выбирали себя? 🌿 Не работу. Не домашние дела. Не бесконечный список «нужно успеть». А себя. Своё здоровье. Своё самочувствие. Своё тело. Лето словно напоминает нам, что жизнь происходит здесь и сейчас. Это время долгих прогулок, солнечных дней, лёгкос (96 просмотров)
• 22.07.2026 — 🌿 Йога на свежем воздухе — что может быть лучше летним утром? Друзья, у нас отличная новость! По вашим многочисленным просьбам занятие «Йога для начинающих», которое состоится 25 июля (суббота) в 9:05, пройдёт не в клубе, а в Комсомольском парке. Пока город только просыпается, (107 просмотров)
• 21.07.2026 — Почему после тренировки у всех по-разному болят мышцы? 🤔 Вы когда-нибудь замечали, что после одной и той же тренировки в нашем клубе «О2» у вас мышцы болят совсем не так, как у вашего друга или партнера по залу? Давайте разберемся, почему так происходит! 1. Уровень тренированн (118 просмотров)
• 18.07.2026 — Расписание групповых программ с 20.07 по 26.07🌸 ⠀ Друзья, лето в разгаре, тренировки по плану. У нас все еще есть некоторые изменения в расписании в связи с отпусками, но к концу следующей недели уже возвращается Жанна. ⠀ Записаться на тренировки можно по ссылке https://o2fit.ru/ (190 просмотров)
• 16.07.2026 — Друзья, в нашем клубе «О2» мы обожаем мягкие групповые тренировки! Это отличные инструменты для улучшения гибкости, осанки, укрепления кора и обретения гармонии тела и разума. Вы чувствуете, как проходят напряжение, тело становится более послушным, а вы – более спокойным. Это зд (133 просмотров)