Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.

Последние посты канала Симпл Йога Серов 🧘‍♀️ Йога. Фитнес. Пилатес.

• 14.06.2026 — РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 15.06 ПО 21.06 Понедельник (15.06) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Аэробика + фитнес | Елена Жаркова 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Вторник (16.06) 08:20 Аэройога | Еле (123 просмотров)
• 14.06.2026 — Занятия завтра (15.06) *06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова *13:00 Хатха-Йога. Работа с пенным ролом | Елена Жаркова *17:40 Силовой фитнес. Сильный центр, ноги, кор | Елена Жаркова *18:50 Аэробика + фитнес. Зумба + бачата. Растяжка | Елена Жаркова *20:00 Аэройога. Рас (141 просмотров)
• 13.06.2026 — Что такое Степ-аэробика? Это не просто шаги, а ритм, который качает сердце и тело! 💥👟 Ты тренируешься, сжигаешь лишнее, подтягиваешь тело — и готова к любым перегрузкам. Сердце становится мощным, тело — стройным, а энергия — как у батарейки ✨💪❤️ 🌿✨ Приходи на степ-аэробику на (206 просмотров)
• 13.06.2026 — Занятия завтра (14.06) *09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий *11:00 Хатха-Йога с ароматерапией | Олег Гладкий *Уважаемые клиенты, записывайтесь на занятия предварительно. Просим заранее планировать своё время, многие предпочитают расписать свои занятия на неделю или да (212 просмотров)
• 12.06.2026 — Занятия завтра (13.06) *10:00 МФР в гамаках. Расслабление всего тела| Елена Жаркова *11:00 Аэройога. Растяжка и шпагаты | Елена Жаркова *11:00 Растяжка. Общая растяжка тела + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *12:05 Dance Mix. Зумба, бачата, растяжка | Елена Жаркова * (276 просмотров)
• 11.06.2026 — Занятия завтра (12.06) *07:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова *10:00 Хатха-Йога. Комплекс на все тело | Елена Жаркова *11:00 Силовой фитнес. Проработка всех основных групп мышц | Елена Жаркова *12:00 Аэройога. Вис под лопатки| Елена Жаркова *Уважаемые клиенты, записывай (271 просмотров)
• 10.06.2026 — Занятия завтра (11.06) *08:20 Аэройога. Проработка ТБС | Елена Жаркова *09:40 МФР в гамаках. Раскрытие грудного замка | Елена Жаркова *12:10 Здоровая осанка. Эффективная растяжка + работа с ТБС + МФР | Снежанна Пестерева *16:30 Стретчинг в гамаках. Вис под лопатки | Елена Жар (320 просмотров)
• 09.06.2026 — Уважаемые клиенты, в связи с тем, что временами глушат связь, терминал оплаты по карте работает не стабильно, поэтому просим на всякий случай иметь наличные средства для оплаты абонемента, либо работают переводы на карту через приложение в телефоне и оплата через куаркоды. (427 просмотров)