Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ — тренировки дома

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 935 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 518 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ

О чём канал Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ?

Канал СабинТАГ посвящён домашним тренировкам под руководством фитнес‑тренера Сабины Филиной и семейному подходу к занятиям. В постах и видео публикуются планы тренировок для дома, советы по выполнению упражнений с детьми и партнёром, а также анонсы базовых программ. Контент подчёркнуто освещает тренировки дома, включая базовые программы «Тазовое дно» и «Легкое движение».

Сколько подписчиков у канала Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ?

На канал подписаны 3 935 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 518 просмотров.

Последние посты канала Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ

• 15.09.2026 — Входим в ритм обычной жизни, а со сменой страны, сборами, адаптацией и двумя детьми — этот тот еще квест. Родители поймут, уровень сложности со звездочкой. Но мы молодцы. (474 просмотров)
• 09.09.2026 — В любимом месте. Ездила только с Эриком и друзьями. Поймала себя на ощущении свободной и безответственной дамы, потому что кататься с ребёнком, которому почти 6 лет — почти отдых 😄 (1 064 просмотров)
• 06.09.2026 — Мы вернулись в Турцию 🤍 Осенью плавать на закате — лучшее чувство. (545 просмотров)
• 03.09.2026 — Год! Год, как я дважды мама! Принимаем поздравления и слушаем песню «3 сентября» 😄 Проявляет характер, пошли первые слова и коммуникации, твердо машет головой «нет-нет-нет», четко знает, чего хочет и требует желаемое. Радуюсь, присутствую и наслаждаюсь его взрослением. Недавно (108 просмотров)
• 02.09.2026 — Физическая активность потрясающе возвращает контакт с телом Как и массаж! Я знала, что неделя будет дико сложная, поэтому заранее запланировала время на себя. Спасибо моей святой свекрови, что забрала ответственность за младенца! Если времени на массаж и персональную тренировк (590 просмотров)
• 02.09.2026 — Занимаюсь йогой. Заметила, что практики на прогибы очень нравятся. И ощущения после. Нравится практиковать разные стойки. Пока почти ничего не получается, но с каждым разом на долю секунды что-то улучшается. Нравится, что чатурангу освоила. Теперь по утрам в качестве зарядки дел (407 просмотров)
• 27.08.2026 — Я трачу на силовые тренировки 40-60 минут 2-3 раза в неделю (в зале или во время съемок клуба) Кбжу не считаю, но ем по методу сбалансированной тарелки, поэтому нутриентов хватает, как и сил. Мышечный рост вижу. Показатели силовые тоже растут. Такой вот ненапряжный режим, котор (2 034 просмотров)
• 27.08.2026 — 2022: радуюсь, что накачала ягодицы 2026: ура, бицуха (2 097 просмотров)