PereZagruzka | Тело&Мозг — тренировки и здоровье
Канал MAX @channel_restart_life в категории «Фитнес»
Канал о тренировках и здоровье, сочетающий фитнес и работу с питанием. Вы узнаете, почему витамины группы B важны для энергии и как контроль тела помогает справляться со стрессом. Это пространство для тех, кто хочет улучшить самочувствие и ясность ума через проверенные рекомендации.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 10 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.4%.
Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+11,1%).
Вопросы о канале PereZagruzka | Тело&Мозг
О чём канал PereZagruzka | Тело&Мозг?
Канал о тренировках и здоровье, сочетающий фитнес и работу с питанием. Вы узнаете, почему витамины группы B важны для энергии и как контроль тела помогает справляться со стрессом. Это пространство для тех, кто хочет улучшить самочувствие и ясность ума через проверенные рекомендации.
Сколько подписчиков у канала PereZagruzka | Тело&Мозг?
На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.
Последние посты канала PereZagruzka | Тело&Мозг
- 26.08.2026 — Возможно дело не в том, что ты стал слабее🤔 Иногда человек сам не замечает, как постепенно меняется его состояние. 🥵Сначала просто становится больше работы. Потом появляются постоянные задачи, дедлайны, ответственность за других людей. Ты начинаешь жить в режиме, когда всё врем (27 просмотров)
- 26.08.2026 — (24 просмотров)
- 02.08.2026 — 🧠Креатин — это не только для мышц💪 Сейчас много информации и шумихи по поводу этой добавки и многие до сих пор думают, что креатин — добавка исключительно для качков, бодибилдеров. На самом деле, это одна из самых давно изученных и безопасных добавок, которая полезна практичес (59 просмотров)
- 01.08.2026 — Жизнь постоянно одним делает подарки, а другим — нет? Заметил одну интересную закономерность. Люди, которые искренне делают что-то хорошее для других, чаще сами сталкиваются с приятными совпадениями, новыми возможностями и неожиданной поддержкой. Кто-то назовёт это законом кар (54 просмотров)
- 25.07.2026 — Последние данные по поводу мышц показывают, что не только формирует визуал, а также влияют на наше здоровье☝️если жирок к нам заходит в тело без проблем, то с мышцами нужно поработать и чуть попотеть, чтоб заработать себе здоровье и ясную голову на годы вперёд!🤷♂💪 (61 просмотров)
- 24.07.2026 — 💊 Витамины группы B — почему они так важны для энергии и самочувствия? Многие замечают, что после начала приема витаминов группы B появляется больше энергии, улучшается концентрация и становится легче переносить стресс. И это не случайно. Витамины группы B работают не по отдельн (60 просмотров)
- 20.07.2026 — 💯Тренировки меняют не только тело. Они меняют человека. За годы собственных наблюдений я заметил одну закономерность. Очень редко человек, который по-настоящему начинает заниматься собой, меняет только своё тело. Как только появляются первые результаты в тренировках, постепенн (57 просмотров)
- 20.07.2026 — 🗝 Польза моего канала?Здесь я публикую только проверенную и рабочую информацию про работу с состоянием, телом, питанием, энергией, стрессом и как убрать внутренние сбои и собрать себя заново в целом, как это сделал я в определенный момент своей жизни, используя рекомендации из фи (54 просмотров)