Рецепты здоровой жизни

Что понять по статистике

Аудитория канала — 59 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Рецепты здоровой жизни

О чём канал Рецепты здоровой жизни?

Контент канала посвящён здоровью, рациону и рецептам полезной пищи с акцентом на железо.

Сколько подписчиков у канала Рецепты здоровой жизни?

На канал подписаны 59 человек, средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров.

Последние посты канала Рецепты здоровой жизни

• 30.08.2026 — Заготовка из шампиньонов на будущее 🍄 Шампиньоны — источник растительного белка, клетчатки, витаминов группы B и минералов. Они низкокалорийные, хорошо насыщают и помогают разнообразить рацион. Как приготовить: Шампиньоны помыть, нарезать и тушить на растительном масле порциями (42 просмотров)
• 12.08.2026 — ❇️ 💬 Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью. Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмется за лечение только при одном (82 просмотров)
• 19.07.2026 — Делаем заготовки на зиму. Пейте травяные чаи их польза намного выше чая из супермаркета. Кстати в сушеных травах, зелени и специях больше концентрация полезных веществ. Сушите укроп и петрушку, чеснок и добавляйте зимой во все блюда. 💚 (108 просмотров)
• 04.07.2026 — Крылья вырастают от таких сообщений 💗 (183 просмотров)
• 02.07.2026 — 😍30 гр. сахара и 350 гр. творога на всю галету. Нужен рецепт? (183 просмотров)
• 02.07.2026 — 😨«Как перестать жрать на фоне стресса?» - пожалуй, самый популярный вопрос в моей личке в последнее время. Давайте честно: если вы весь день ходите с мыслью об этом конкретном хрустящем круассане, то просто съешьте его, получите экстаз и забудьте. Проблемы начинаются там, где зак (167 просмотров)
• 02.07.2026 — Эти рулетики съедают быстрее, чем они успевают остыть 😍 Ингредиенты: - варёное яйцо - зелёный лук - сливочное масло - по желанию творог - рисовая бумага Как готовить: Яйцо мелко нарежьте или разомните вилкой, смешайте с зелёным луком и немного сливочного масла. Если хочется бол (154 просмотров)
• 25.06.2026 — 🤩Хочу поделиться с вами контактом человека, который стал для меня настоящим спасением. По-другому и не скажешь: она буквально «собирала» и меня, и всех, кому я её рекомендовала. Это настоящий гуру в вопросах грамотного движения и здорового образа жизни, ЛФК. Сейчас многие ищут « (145 просмотров)