Чудо голодания с Сарматом
Канал MAX @club_sarmat в категории «Здоровье и медицина»
Канал фокусируется на голодании и оздоровлении, делится техниками дыхания и упражнениями для улучшения энергии и долголетия.
Подписчиков
252
Средний охват поста (30д)
115
Постов за 7 дней
26
Вовлечённость (ER, 30д)
0.4%
Вопросы о канале Чудо голодания с Сарматом
О чём канал Чудо голодания с Сарматом?
Канал фокусируется на голодании и оздоровлении, делится техниками дыхания и упражнениями для улучшения энергии и долголетия.
Сколько подписчиков у канала Чудо голодания с Сарматом?
На канал подписаны 252 человек, средний охват поста за 30 дней — 115 просмотров.
Последние посты канала Чудо голодания с Сарматом
- 28.07.2026 — Почему здоровье начинает ограничивать жизнь, хотя вроде бы ничего не болит. Часто ухудшение здоровья начинается не с серьезного диагноза или травмы. Сначала человек просто быстрее устает, дольше восстанавливается после обычных дел, реже выходит на прогулку и все чаще выбирает по (29 просмотров)
- 28.07.2026 — ❗ВНИМАНИЕ❗️ ❗️КОНКУРС❗️ Решил выступить на Кубке Черного моря, который пройдет в Геленджике 1-2 августа. Последний раз выступал на соревнованиях в 1988 году. Тогда мы выиграли Первенство РСФСР по стрельбе из лука. Сейчас соревнования по пауэрлифтингу и я буду выступать в жиме (42 просмотров)
- 26.07.2026 — (77 просмотров)
- 26.07.2026 — курс МЯГКОЕ ГОЛОДАНИЕ (85 просмотров)
- 26.07.2026 — (83 просмотров)
- 26.07.2026 — Каждое лето я ловлю себя на одной мысли - Именно сейчас, летом, организм словно сам просит передышку. Меньше хочется тяжелой еды, больше тянет к свежим овощам, прогулкам, солнцу и легкости. Ощущение, что сама природа помогает нам остановиться и наконец заняться собой. И именно л (62 просмотров)
- 25.07.2026 — – Сармат, а на сколько килограммов я похудею? Наверное, это самый частый вопрос, который мне задают перед курсом «Мягкое голодание». И каждый раз я улыбаюсь. Потому что почти все приходят ко мне за здоровьем, но в глубине души очень хотят услышать именно про килограммы. И знает (66 просмотров)
- 25.07.2026 — «Я боялась, что не выдержу…» История Людмилы и почему я создал курс «Мягкое голодание». За более чем 35 лет практики я убедился в том что людей чаще всего останавливает не голодание. Их останавливает страх: «А вдруг не выдержу?» «А вдруг станет плохо?» «А вдруг это не для меня?» (56 просмотров)