"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки

Последние посты канала "Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки

• 21.11.2025 — Торт-пирожное по Дюкану «Киндер Пингви» ♥️ Хитовый рецепт среди подписчиков и пользователей. Торт-пирожное, напоминающее по вкусу Киндер Пингви. Попробуйте и Вы! ☝С Чередования Ингредиенты: Для бисквита: 🔸2 ст.л. овсяных отрубей смолотых в муку 🔸1,5 ст.л. пшеничных отрубей (931 просмотров)
• 15.11.2025 — 🍫Кексы с шоколадом в СВЧ Подходят для ДД😏 Ингредиенты: -2 ст.л. овсяных отрубей -1 яйцо (СО) -2 ст.л. СОМ -1 ст.л. клейковины -2 ст.л. йогурта или густого кефира -1 ч.л. разрыхлителя -Сахарзам, ванилин -Две дольки шоколада без сахара измельчить на кусочки (я взяла готовые шокола (607 просмотров)
• 10.11.2025 — ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ "ПРОСТАК" Сразу ставим ❤️ -оцениваем мои старания 🍪Настоящее хрустящее печенье ПЕЧЕНЬЕ "ПРОСТАК" ПО ДЮКАНУ Название говорит само за себя! Готовится просто! На раз-два-три😋 ⠀ ЧЕРЕДОВАНИЕ Содержит: 2 ДОПа 2 ст.л. овсяных отрубей ⠀ ❇️Ингредиенты: 🔸2т.л.=30 гр ов (548 просмотров)
• 10.11.2025 — Продолжаем тему простого и вкусного печенья по Дюкану ❤ (452 просмотров)
• 09.11.2025 — Самое простое и самое быстрое печенье, которое можно вообще приготовить на АТАКЕ! 🍪"Хрустики" Ингредиенты: ✏2 ст.л. овсяных отрубей ✏1,5 ст.л. пшеничных отрубей ✏1 ч.л. семян льна не молоть ✏2 сырых белка ✏1 ст.л. холодной питьевой воды ✏1 ч.л. оливкового масла ✏0,5 ч.л. (473 просмотров)
• 07.11.2025 — 🍩БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ Всем привет, дорогие! Подготовила для вас рецепт вкуснейших булочек с корицей☺️ Сочное вкусное дрожжевое тесто! 🍩Булочки с корицей по Дюкану ❗ЧЕРЕДОВАНИЕ 4 ст.л. овсяных отрубей 2 ст.л. пшеничных отрубей 2 ДОПа Ингредиенты: Тесто: 🔸3 ст.л=60 гр сухого обезжире (406 просмотров)
• 07.11.2025 — Приветствую всех, дорогие мои любимые подписчики!❤ Постараюсь выкладывать сюда для вас уникальный контент, за который вы меня и цените🥰 Надеюсь здесь вам будет вкусно и полезно! (382 просмотров)
• 07.11.2025 — Татошкина кухня рецепты диет и ПП выпечки (359 просмотров)