ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — пп рецепты

Канал MAX @public167244017 в категории «Еда и кулинария»

На канале публикуются простые рецепты здорового питания с подсчетом калорий и БЖУ. Контент ориентирован на тех, кто следит за рационом и хочет готовить вкусно и полезно. Особенно популярны пп рецепты, и здесь можно найти идеи, что приготовить вкусного и как готовить.

Подписчиков 3 608
Средний охват поста (30д) 710
Постов за 7 дней 31
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней -3 (-0,1%)
Динамика за 30 дней +84 (+2,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 608 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 31 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +84 (+2,4%).

Вопросы о канале ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

О чём канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

На канале публикуются простые рецепты здорового питания с подсчетом калорий и БЖУ. Контент ориентирован на тех, кто следит за рационом и хочет готовить вкусно и полезно. Особенно популярны пп рецепты, и здесь можно найти идеи, что приготовить вкусного и как готовить.

Сколько подписчиков у канала ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

На канал подписаны 3 608 человек, средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров.

Последние посты канала ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  • 30.07.2026 — Пирожки для похудения 😋 КБЖУ на всю порцию 500/40/21/33 творог брикетный - 120 гр; сыр - 40 гр; ветчина - 30 гр; яйцо С1 - 1 шт( мука пшеничная - 2 ст.ложки с горкой; зелень по вкусу 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (124 просмотров)
  • 30.07.2026 — Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависи (108 просмотров)
  • 30.07.2026 — «Живая» нутелла гораздо полезнее и вкуснее покупной КБЖУ на 100 гр: 318/6.3/21.8/28 Ингредиенты: - грецкие орешки 80 гр - финики 80 гр - какао порошок 2 ч.л с горкой - фундучное молоко 100 мл 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (201 просмотров)
  • 30.07.2026 — Интернет-магазин украшений на любой вкус! ⚡Стильные премиум-украшения: серьги, кольца, колье, браслеты и пр. 💰Выгодные цены, скидки до 45%. 🚗Доставка по России курьером и в пункт выдачи. Выбирайте! Узнать больше #реклама krasivo365.ru О рекламодателе (255 просмотров)
  • 29.07.2026 — Банановые вафли или оладушки, которые всегда получаются идеально КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/3/17.5 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо - греческий йогурт 2% без добавок 200 гр - муки кукурузная 3 ст.л - растительное масло 1 ч.л - разрыхлитель 0.5 ч.л 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (426 просмотров)
  • 29.07.2026 — Масмаркет отдыхает! Осталось 7 наборов. Разбирают быстро Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамас (352 просмотров)
  • 28.07.2026 — 🫓 Слоеная лепешка 📌 Ингредиенты: 🔸 Вода комнатной температура - 300 мл. 🔸 Масло подсолнечное - 2 ст.л. 🔸 Соль - 1.5 ч.л. 🔸 Яйцо - 1 шт. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (520 просмотров)
  • 28.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (444 просмотров)