ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — пп рецепты

Канал MAX @public167244017 в категории «Еда и кулинария»

На канале публикуются простые рецепты здорового питания с подсчетом калорий и БЖУ. Контент ориентирован на тех, кто следит за рационом и хочет готовить вкусно и полезно. Особенно популярны пп рецепты, и здесь можно найти идеи, что приготовить вкусного и как готовить.

Подписчиков 3 617
Средний охват поста (30д) 362
Постов за 7 дней 29
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -17 (-0,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 617 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 362 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 29 постов.

Вопросы о канале ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

О чём канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

На канале публикуются простые рецепты здорового питания с подсчетом калорий и БЖУ. Контент ориентирован на тех, кто следит за рационом и хочет готовить вкусно и полезно. Особенно популярны пп рецепты, и здесь можно найти идеи, что приготовить вкусного и как готовить.

Сколько подписчиков у канала ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

На канал подписаны 3 617 человек, средний охват поста за 30 дней — 362 просмотров.

Последние посты канала ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  • 15.09.2026 — Обалденная ПП закуска на праздничный стол съедается первой КБЖУ на 100 гр: 170/10/9/12 Ингредиенты: - авокадо - яйца 2 шт - творожный сыр - тунец - лаваш - листья салата - соль, перец 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (84 просмотров)
  • 15.09.2026 — Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасск (79 просмотров)
  • 14.09.2026 — ВЕНГЕРСКАЯ ЗАКУСКА НА ЗИМУ С МОРКОВЬЮ Ингредиенты: Помидоры — 1 кг Перец болгарский — 800 г Морковь — 200 г Лук репчатый — 200 г Чеснок — 3 зубчика Растительное масло — 50 мл Соль — 0,5 ст.л. Сахар — 1 ст.л. Уксус 9% — 2 ст.л. Вода — 100 мл Приготовление: Помидоры помойте, сдел (131 просмотров)
  • 14.09.2026 — Ежедневные советы — в MAX ✨«Гадалка» пн-пт 15:00 на ТВ-3✨ Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе (36 просмотров)
  • 14.09.2026 — Шаурма с баклажанами 🌯 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш 🔸 Жареные баклажаны и грибы 🔸 Айсберг 🔸 Шпинат 🔸 Кукурузные зерна 🔸 Фета 🔸 Майонез 🥑 ПП Рецепты - Подписаться! (210 просмотров)
  • 14.09.2026 — Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 20-55 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 (182 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🧄Домашний чесночный порошок легко приготовить, и он гораздо вкуснее, чем купленный в магазине! 🧄Если вы выращиваете много чеснока, это отличный способ его сохранить. Внутреннюю кожуру можно оставить. Как и зубчики чеснока, внутренняя кожура содержит фенольные соединения (антиокс (37 просмотров)
  • 13.09.2026 — Ритейлити: твой пропуск за кулисы «Перекрёстка» Реалити, где сотрудники показывают свои будни без прикрас. Работа, общение и неожиданные ситуации. Для подписчиков: 💰 промокоды и скидки в Перекрёстке ✨разбор резюме с советами от HR 🎓 экскурсии в Учебный центр 😊 живые ответы на в (14 просмотров)