Студия растяжки BodyBalance — растяжка и йога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Студия растяжки BodyBalance

О чём канал Студия растяжки BodyBalance?

Канал Студия растяжки BodyBalance предлагает практики по растяжке, йоге и мягкому фитнесу, нацеленные на гибкость, баланс и внутреннее спокойствие. Контент ориентирован на людей, ищущих доступные и безопасные занятия, чтобы начать путь к балансу тела и разума. Публикации подчеркивают постепенность, полезные привычки и бытовые рутинные решения для поддержания энергии без перегрузок. Также часто звучит сочетание «растяжка и йога» как часть гармоничного образа жизни.

Сколько подписчиков у канала Студия растяжки BodyBalance?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.

Последние посты канала Студия растяжки BodyBalance

• 23.09.2026 — Выходные в стиле ЗОЖ: общаемся, отдыхаем и вдохновляемся! Приглашаем на двухдневный семинар 16–17 октября в оздоровительном комплексе «Десна» (12 км от МКАД). Что вас ждёт: 🟢 Практики, которые реально внедряются в жизнь 🟢 Отдых и спокойная атмосфера за городом 🟢 Общение и подде (1 просмотров)
• 23.09.2026 — Спасибо за ваши отзывы — они очень ценны для нас! 💛 Рады видеть вас на тренировках в студии BodyBalance! 📍 Адрес: Егорьевское ш., д. 1, корп. 2 🔥 Формат: мини‑группы до 5 человек — максимум внимания и заботы для каждой участницы. 🔗 Записаться самостоятельно: n1298603.yclients (3 просмотров)
• 21.09.2026 — Дряхлое висящее тело или плотное, подтянутое? 🤔 Вот в чём вопрос. И ответ на него зависит только от одного: двигаетесь вы или нет. Что происходит, когда вы не занимаетесь спортом: ✅ Мышцы уходят, жир занимает их место. После 30 лет мышечная масса начинает таять сама по себе — (9 просмотров)
• 19.09.2026 — Выбор за вами: как наши ежедневные привычки меняют нас изнутри? 🔄 Часто мы думаем о спорте и питании только в контексте «похудеть к лету» или «накачать пресс». Но на самом деле, наши тренировки и тарелка влияют на куда более важные вещи — на работу наших внутренних органов и про (11 просмотров)
• 18.09.2026 — Подкачка без железа: можно ли укрепить мышцы на мягком фитнесе? 💪 Многие думают: нет штанги — нет результата. Якобы мышцы растут только от больших весов, а всё остальное — «фитнес для настроения». Давайте разбираться. Что такое подкачка в BodyBalance? Это направление, где мы ра (14 просмотров)
• 17.09.2026 — 🍂 Прочь осеннюю хандру — да здравствует движение! Сентябрь принёс холодный ветер, серое небо и ощущение, что хочется завернуться в плед и просто исчезнуть. Знакомо? 📌 А ведь тело реагирует на смену сезона раньше, чем голова. Меньше солнца — меньше энергии. Холод — мышцы рефлект (15 просмотров)
• 14.09.2026 — 🔥 Вчера мы провели тренировку по Тай-Бо с нашим потрясающим  тренером Ланой! Огромное спасибо всем, кто присоединился — ваша энергия сделала этот момент по-настоящему незабываемым! 💪💥 Тренировка была насыщенной, интенсивной и невероятно заряжающей! Если вы хотите испытать на се (24 просмотров)
• 14.09.2026 — 🔔 Новая неделя — новые возможности стать гибче и сильнее! Привет, гибкие и красивые! 😍 Начинается новая неделя, а значит, впереди — новые встречи, новые победы над собой и новые ощущения лёгкости в теле. Наши тренировки помогут не только улучшить гибкость, но и снять напряжение (18 просмотров)