ПП РЕЦЕПТЫ
Канал MAX @channel_6792736 в категории «Еда и кулинария»
Канал предлагает подборку простых рецептов для правильного питания с указанием КБЖУ. Здесь можно найти идеи для здорового завтрака, например овсяноблин, а также рецепты запеканок, белковых блюд и десертов. Большинство блюд готовятся быстро из доступных продуктов, что удобно для повседневного меню. Контент будет полезен тем, кто ищет пп рецепты и следит за балансом белков, жиров и углеводов.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 31.0%.
Вопросы о канале ПП РЕЦЕПТЫ
О чём канал ПП РЕЦЕПТЫ?
Канал предлагает подборку простых рецептов для правильного питания с указанием КБЖУ. Здесь можно найти идеи для здорового завтрака, например овсяноблин, а также рецепты запеканок, белковых блюд и десертов. Большинство блюд готовятся быстро из доступных продуктов, что удобно для повседневного меню. Контент будет полезен тем, кто ищет пп рецепты и следит за балансом белков, жиров и углеводов.
Сколько подписчиков у канала ПП РЕЦЕПТЫ?
На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.
Последние посты канала ПП РЕЦЕПТЫ
- 11.08.2026 — Сбалансированный завтрак - овсяноблин с сырной корочкой КБЖУ на 100 гр: 191/15.7/9.5/10 Ингредиенты: - яйца 2 шт - овсяные хлопья 4 ст.л - натёртый сыр - творог - зелень - соль, перец (35 просмотров)
- 11.08.2026 — Ленивые, но очень вкусные роллы за 10 минут КБЖУ на 100 гр: 145/5/4/23 Ингредиенты: - рис 150 гр - рисовый уксус 20 мл - крабовые палочки 200 гр - лук 20 гр - чипсы нори 15 гр - кунжут 2 ч.л - сливочный сыр 2 ст.л - тереяки (33 просмотров)
- 11.08.2026 — Манговый пп мусс🥭 КБЖУ на всю порцию: 476/50/13/45 Манго - 200гр Греческий йогурт - 235гр Протеин - 30гр Семена чиа - 20гр (30 просмотров)
- 11.08.2026 — Запеканка💪 КБЖУ 477/ 75/17/6,5 🥗 Тунец консервированный 🥗 Творог 2% 180г 🥗 Яйцо 🥗 Легкий сыр 20гр 🥗 Зеленый Лук, укроп 🥗 Специи (31 просмотров)
- 18.07.2026 — 6792736 (25 просмотров)