Марк Бартон Психолог — как снять стресс

Канал MAX @markbarton в категории «Психология и отношения»

Канал Марк Бартон, психолог, публикует подкасты и бесплатные интенсивы, посвящённые снижению стресса и управлению напряжением через телесно-ориентированные техники. Контент ориентирован на осознанность и последовательные практики поддержки эмоционального здоровья. В материалах объясняется, как снять стресс, получить поддержку и улучшить качество жизни.

Подписчиков 6 026
Средний охват поста (30д) 1 536
Постов за 7 дней 19
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней +32 (+0,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 026 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 536 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 19 постов.

Вопросы о канале Марк Бартон Психолог

О чём канал Марк Бартон Психолог?

Канал Марк Бартон, психолог, публикует подкасты и бесплатные интенсивы, посвящённые снижению стресса и управлению напряжением через телесно-ориентированные техники. Контент ориентирован на осознанность и последовательные практики поддержки эмоционального здоровья. В материалах объясняется, как снять стресс, получить поддержку и улучшить качество жизни.

Сколько подписчиков у канала Марк Бартон Психолог?

На канал подписаны 6 026 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 536 просмотров.

Последние посты канала Марк Бартон Психолог

  • 11.09.2026 — ❤️Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной. Что у вас? Бывает, люди сами не понимают, есть ли у них любовь. Они даже не думают, что это зависимость. Там, где есть любовь, есть какой-либо результат, действие. Первый признак того, что никакой любви у вас нет (281 просмотров)
  • 11.09.2026 — ⚡️Зависимость от мужчины не всегда выглядит как «я без него не могу». Чаще это тихая потеря себя: вы отменяете планы, перестаёте видеться с подругами, подстраиваетесь, ждёте. И называете это любовью. Но любовь не делает вас меньше, не заставляет сжиматься и менять свою форму, ус (6 просмотров)
  • 10.09.2026 — Вчера опубликовал сцену из фильма «В постели с врагом» Вот наглядная демонстрация того, как выглядит цикл абьюза. После жестокости муж главной героини ведёт себя не то чтобы так, будто ничего не произошло. Он требует, чтобы она так себя вела. Улыбалась, была милой и удобной. (474 просмотров)
  • 10.09.2026 — 😄Пост-признание, официально разрешаю! Ну, кто накручивает себя до победного, а кто надевает шапочку из фольги и старается не строить теории заговора, когда мужчина ненадолго пропал?)) В комментариях можно рассказывать свои смешные и нелепые случаи, никакого осуждения в мою смен (215 просмотров)
  • 09.09.2026 — Девушки, о свиданиях поговорим? Вот идёте вы на свидание и — боитесь не понравиться на первом свидании; — не понимаете, почему мужчины не перезванивают после; — не знаете, как распознать красные флаги за один вечер. Я объясняю, как отличить реального человека от вашей фантазии, (240 просмотров)
  • 09.09.2026 — Девушки, добрый день, припозднился сегодня. Принёс вам на обсуждение отрывок из очень, грустного, но довольно реалистичного фильма «В постели с врагом». Как вы думаете, что происходит в этой сцене? Что вы видите? Смотрели фильм? Делитесь в комментариях. Я своим поделюсь завтра (1 025 просмотров)
  • 08.09.2026 — 🍓Секс для здоровья…польза или вред? Давайте разбираться. Отвечаю сразу и без осуждения: да, это нормально с точки зрения физиологии и психологии. Более того, исследования подтверждают, что регулярная сексуальная активность (включая соло-практики) приносит реальную пользу здоро (1 045 просмотров)
  • 08.09.2026(542 просмотров)