Себе психолог — когнитивные искажения

Вопросы о канале Себе психолог

О чём канал Себе психолог?

На канале Себе психолог объясняют когнитивные искажения и то, как они влияют на повседневные решения. Авторы рассуждают о тревоге, обидах и динамике отношений, а также о том, как честность может быть выгодной. Контент помогает распознавать внутренние защиты и избегать выгорания на работе.

Сколько подписчиков у канала Себе психолог?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала Себе психолог

• 27.07.2026 — 🤔 Мы к себе бываем слишком строги и не прощаем себе ошибок. Это факт! Почему мы ругаем себя • Мы ожидаем, что если мы будем идеальными, то мир перестанет нас испытывать на прочность. • Нам кажется, что успех приходит от самобичевания, а не вопреки ему. • Мы придаем обычным собы (11 просмотров)
• 26.07.2026 — 🤫 Родственники — это люди, которые знают о нас всё. И именно поэтому они умеют бить без промаха. • «А когда замуж?» • «А почему так мало зарабатываешь?» • «Ой, а чего ты так поправилась…» В этот момент хочется или сквозь землю провалиться, или совершить уголовное преступление. Р (23 просмотров)
• 25.07.2026 — 🤫 Бывало такое? Смотрим на обычный пень, а видим... мудрого старца. Поздравляю, наш мозг сломался, а если точнее — включил режим художника, у которого нельзя нажать кнопку «Отмена». Так мы попадаем в ловушку зрительного восприятия. То, что в Интернете называют емким словом «раз (28 просмотров)
• 25.07.2026 — 🤫 Стоит ли срывать маски с окружающих? Я бы не рекомендовала это делать, т.к. это может быть небезопасно. Человек может усердно давить в себе внутреннего Халка, оставаясь снаружи котом Леопольдом. Но стоит задеть этот фасад — и пути назад не будет. Представим, что есть у нас на (26 просмотров)
• 24.07.2026 — 🤫 Сегодня минутка просвещения. Все мы слышали, что нервные клетки не восстанавливаются, и этим аргументом призывали окружающих к невозмутимости и дзэну. Оказывается, все несколько не так. В начале XX века ученый Сантьяго Рамон-и-Кахаль (отец нейробиологии) заявил, что в мозге вз (34 просмотров)
• 20.07.2026 — 🤔 Самостоятельные решения — это наш единственный шанс не винить в своих неудачах маму, правительство или ретроградный Меркурий. Делегируя выбор другим или доверяясь советам, мы добровольно отдаем пульт от своей жизни, превращаясь из сценариста в зрителя. ✍️ Главные «психологичес (54 просмотров)
• 19.07.2026 — 🤔 Если представить, что наш мозг — это суперкомпьютер, то когнитивные искажения — это «баги», из-за которых мы принимаем нелогичные решения и видим скрытые смыслы там, где их нет. Самое интересное, что мы этого не замечаем! Представим, как это может выглядеть в нашей повседневно (52 просмотров)
• 18.07.2026 — 🤫 Сегодняшний день характерен тем, что в нем присутствуют некоторые элементы хаоса, мы не всегда уверены в своем «завтра» и это все добавляет нам тревог. А наши внутренние психологические защиты обычно предлагают два варианта: поплакать или притвориться мертвым. Как насчет того, (55 просмотров)