Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"

Что понять по статистике

Аудитория канала — 258 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 143 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"

О чём канал Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"?

Канал посвящён системному подходу к здоровью, детокс‑очищению и долголетию, с акцентом на работу печени, желчного пузыря и кишечника.

Сколько подписчиков у канала Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"?

На канал подписаны 258 человек, средний охват поста за 30 дней — 143 просмотров.

Последние посты канала Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"

• 26.08.2026 — Мои хорошие, сегодня у нас третий день марафона и сегодня мы говорили о воде. О том, что кажется таким простым и очевидным, но без чего не работает вообще ничего. Вода — это реально база Вы знали, что наше тело примерно на 70–80% состоит из воды? Мозг — на 85%, кровь — на 98%. (46 просмотров)
• 25.08.2026 — Лишний вес — это всегда следствие нарушений, а не причина. И чаще всего этих нарушений — целый комплекс. Мои хорошие, давайте честно: если вы годами сидите на диетах, считаете калории, ходите в зал, а вес стоит или возвращается - проблема не в силе воли. И не в том, что вы «недо (59 просмотров)
• 25.08.2026 — Путь к изменениям: когда срывы — это нормально 💚 Мои хорошие, я хочу сегодня сказать одну важную вещь. Путь к изменениям — он не всегда идёт по нарастающей. Как и жизнь в целом. Нет такого, что мы всегда в хорошем настроении, полны сил и энергии. Есть моменты, когда мы устаём, (58 просмотров)
• 24.08.2026 — Клетчатка спасёт вас от голодных бактерий 🧫 Мои хорошие, вы наверняка уже слышали и не раз: клетчатка обязательно должна быть в вашем рационе. Но знаете ли вы, почему это настолько важно? Свежее исследование в журнале Национальной академии наук США придаёт этому совету почти дет (75 просмотров)
• 24.08.2026 — Уже сегодня в 10:00 стартует бесплатный 7-дневный марафон 💚 За 7 дней вы сможете: • получить чёткий пошаговый план действий по тому, как можно восстановить организм • понять, какие сигналы вашего тела вы игнорируете • узнать информацию о том как наладить работу жёлчного пузыря, (80 просмотров)
• 22.08.2026 — Вздутие живота: почему это не норма и что с этим делать Привет, мои хорошие) Суббота - время расслабиться, в том числе и и по еде, но вместо расслабления у вас - надувается живот…. Появляется тяжесть, распирание, дискомфорт… Вы списываете это на «переела», «что-то не то съела», « (109 просмотров)
• 21.08.2026 — Хотите знать, почему вас тянет на сладкое? Или почему диеты работают недолго? Мои хорошие, это важно знать… но от одного знания НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ. Вы можете знать, что сахар вредит, что вода полезна, что надо рано ложиться. Но продолжаете делать то же самое. Почему? Потому что (94 просмотров)
• 21.08.2026 — Пятница — время рецептов 🥗 Мои хорошие, сегодня поговорим о том, какими должны быть ужины. Правильный ответ: не перегружать. Вечером наш организм готовится к отдыху, а не к активному перевариванию тяжёлой пищи. Поэтому ужин должен быть лёгким, но сытным. 🥗 Идеальный вариант — (95 просмотров)