Алёна Якушина🔘 Психолог без белого пальто

Что понять по статистике

Аудитория канала — 298 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: -5 (-1,7%).

Вопросы о канале Алёна Якушина🔘 Психолог без белого пальто

О чём канал Алёна Якушина🔘 Психолог без белого пальто?

Канал обучает распознавать манипуляции и управлять эмоциями в межличностных отношениях.

Сколько подписчиков у канала Алёна Якушина🔘 Психолог без белого пальто?

На канал подписаны 298 человек.

Последние посты канала Алёна Якушина🔘 Психолог без белого пальто

• 17.07.2026 — Дело не в возрасте, дело в «Гринчах» внутри головы (и снаружи). Сегодня коснусь темы, от которой у меня, как у психолога, дергается глаз, честное слово. Последние 12 недель я провела в окружении 10 невероятных женщин. География — от Крыма до Хабаровска. Это настоящее созвездие (144 просмотров)
• 05.06.2026 — Как себе помочь справиться с обидой По статистике моих консультаций, запрос «помогите справиться с обидой» — в топе. Обижаемся на партнёров, родителей, детей, друзей. И почти всегда это звучит так: «Я понимаю головой, что это глупо, но ничего не могу с собой поделать». Сегодня я (230 просмотров)
• 30.05.2026 — Шпаргалка: быть или не быть? Ко мне иногда приходят родители с вопросом: «Ребёнок пишет шпаргалку. Это же нечестно? Как нам, борцам за правду, на это реагировать?» Я не истина в последней инстанции, у каждого свой моральный компас. Но если вы спрашиваете моё мнение, как челове (196 просмотров)
• 18.05.2026 — Нами часто манипулируют на чувстве вины. Разберём, что делать. Вина: когда нужно понять ответственность 🧭 Иногда вина помогает увидеть: где мы действительно могли поступить иначе, что важно исправить и как восстановить контакт. Но бывает и (228 просмотров)
• 12.05.2026 — 💥Сегодня мы продолжим тему манипуляций и из этого поста вы узнаете какие «хорошие» качества делают Вас объектом манипуляций. Приготовила для вас несколько примеров. Если вы здравомыслящий, то манипулировать вами можно, если пообещать вам удобство, благополучие, комфорт или безо (195 просмотров)
• 09.05.2026 — С Днём Победы! Мирного всем неба над головой🙏 (181 просмотров)
• 08.05.2026 — Предлагаю практику перед выходными (это займёт ровно минуту) 1. Закройте глаза. 2. Положите одну руку на грудь, другую на живот. 3. Задайте себе один вопрос: «Где в моём теле сейчас напряжение?» Не анализируйте. Просто почувствуйте. Может быть, это челюсть сжата. Или плечи попол (157 просмотров)
• 07.05.2026 — 2. «Желтая зона» ( шкала от 4–6) — Зона Тактического Внимания. Здесь включаем принцип малых шагов (Кайдзен). • Если вы на 5, не пытайтесь прыгнуть на 10, вливая в себя литрами кофе. Психика этого не простит. • Вопрос: «Какое одно маленькое действие способно мягко повысить мой тон (151 просмотров)