MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

Что понять по статистике

Аудитория канала — 179 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

О чём канал MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры?

Канал предоставляет практики саморазвития и психологии через метафорические карты и техники осознанности.

Сколько подписчиков у канала MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры?

На канал подписаны 179 человек, средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров.

Последние посты канала MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

• 25.08.2026 — 💥💥 ПОИГРАЙТЕ В ЭТУ ИГРУ, ЧТОБЫ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СВОЕГО "ЛЮБИМОГО БОЛОТА" 💥💥 Приветствую вас! Меня зовут Мария Минакова, я психолог, автор психологических техник, игр, колод метафорических карт и обучающих программ для специалистов. Одна из моих любимейших разработок — трансформацио (17 просмотров)
• 24.08.2026 — «Сделала хорошо… но можно было лучше» Кажется, у этой фразы есть особый талант появляться именно тогда, когда вроде бы уже можно остановиться и сказать себе: «Я справилась». ↪️ Но вместо этого мы продолжаем искать недочёты, возвращаемся к тому, что уже сделали, сравниваем себя (21 просмотров)
• 22.08.2026 — А ВЫ ПОМНИТЕ, ЧЕМ ЛЮБИЛИ ЗАНИМАТЬСЯ В ДЕТСТВЕ? Не «что у вас хорошо получалось» или «за что хвалили взрослые». ❗ А именно то, что вы могли делать долго, с удовольствием, без напоминаний и без мысли о результате. У кого-то это были бесконечные рисунки, у кого-то — стройки из по (53 просмотров)
• 21.08.2026 — А где вы ищете опору, когда всё вокруг меняется? Обычно мы довольно быстро называем внешние вещи: близких людей, работу, деньги, привычный распорядок, понятные планы. 🫂 И всё это действительно может поддерживать. ❗ Но иногда привычные опоры тоже начинают шататься. Тогда особен (62 просмотров)
• 20.08.2026 — 🤔 УСПЕТЬ ВСЕ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО? Мы часто качаемся между двумя крайностями: 👉🏻 То берем себя в руки и пытаемся стать идеальной версией себя: все успевать, все контролировать, каждую минуту использовать с пользой. 👉🏻 То в какой-то момент хочется махнуть рукой на все и сказать (59 просмотров)
• 19.08.2026 — 💔 ВАШ ПЛАН НЕ УЧИТЫВАЕТ ГЛАВНОГО Можно очень хорошо спланировать неделю. Разложить все по дням, оставить окна на отдых, даже учесть форс-мажоры. А потом одно маленькое решение меняет все. И самое интересное, что это не всегда «сломанный план». Иногда именно это неожиданное изм (74 просмотров)
• 18.08.2026 — 📊 А ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ТОЧНО ПОМОГАЕТ? Если вы хоть раз составляли расписание по минутам, а к обеду уже чувствовали себя виноватой, потому что «отклонились от плана» — вы понимаете, о чем речь. Это первый пост из 3х о том, что не так с привычным тайм-менеджментом. 👩‍💻 Обычно в кн (81 просмотров)
• 15.08.2026 — 🔚 КАК ЗАВЕРШИТЬ ИГРУ? Финал трансформационной игры — момент не менее важный, чем сама игра. Именно здесь инсайт либо закрепляется и уходит с человеком в жизнь, либо растворяется по дороге домой, а внутренний критик успевает его обесценить: «да это я и так знала», «ничего особен (122 просмотров)