ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ с Екатериной Поповой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 178 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 177 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +34 (+23,6%).

Вопросы о канале ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ с Екатериной Поповой

О чём канал ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ с Екатериной Поповой?

Канал посвящён йоге, здоровью и активному образу жизни с практическими занятиями и советами.

Сколько подписчиков у канала ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ с Екатериной Поповой?

На канал подписаны 178 человек, средний охват поста за 30 дней — 177 просмотров.

Последние посты канала ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ с Екатериной Поповой

• 30.07.2026 — Аутоиммунный протокол и с чем его едят Старт протокола 3 августа, финиш 30 августа. Четыре полных недели. В первые две — убираем из рациона всё запрещённое и даём организму передышку. Следующие две — возвращаем по одному и смотрим на реакцию. Организм сам покажет, что ему не нр (74 просмотров)
• 29.07.2026 — В эти выходные я собирала вопросы. Попросила написать всё, что болит, что давно хотелось спросить. На ответы ушло полтора часа голосовыми сообщениями. Полтора... И три темы повторялись снова и снова: 1. Напряжение в шее и плечах, головные боли непонятно откуда (хотя мне понят (91 просмотров)
• 25.07.2026 — Доброе утрооо) ⠀ На этой неделе в комментариях, личке и на занятиях назрела одна тема — работа рук, зажатые плечи, ноющая шея и головные боли. ⠀ Значит, зарядка сегодня — про это. ⠀ Работаем с руками, разгружаем плечи, отпускаем шею. Мастхэв для тех, у кого регулярно болит голов (162 просмотров)
• 24.07.2026 — Иногда проблема совсем не там, где болит. ⠀ Человек приходит с болью в пояснице и пытается лечить именно ее. У другого постоянно заклинивает шею и он перебрал уже все подушки и матрасы мира... Третий качает пресс, чтобы убрать живот. ⠀ Но результата либо нет, либо он совсем ненад (137 просмотров)
• 22.07.2026 — Вчера получила от учеников видео с просьбой разобрать технику выполнения позы. Сегодня утром на занятии рассказала, как работать с руками, чтобы освободить шею — и получила море откликов. ⠀ Значит, тема правда горячая. Записала видео про то, как: ⠀ ▪️ сделать руки подвижнее ▪️ сн (166 просмотров)
• 20.07.2026 — А что тут говорить — йога-выходные созданы для того чтобы отдыхать душой и телом Место, где нет связи и есть только вы, спокойствие и люди рядом. Здесь можно: ▪️ практиковать йогу — даже если впервые ▪️ вкусно поесть ▪️ посидеть у костра ▪️ поговорить с преподавателем один на (167 просмотров)
• 20.07.2026 — Йога в парке — теперь по вечерам ⠀ Какова красота))) В субботу прошло очередное занятие в Затюменском парке. Погода в этом году нас балует, поэтому решили не останавливаться и провести все лето, занимаясь в парке. ⠀ Только одно «но» — по утрам в парке очень шумно из-за забегов и (163 просмотров)
• 18.07.2026 — В эфире стабильная субботняя рубрика — утренняя зарядка С 14 июля мы в новом лунном цикле и полны энергии. Надеюсь, так и есть)))) По нашей традиции, в новолуние делаем комплекс Сурья Намаскар — приветствие Солнцу. В этот раз добавим к нему позы стоя. За 4 круга приветствия все б (183 просмотров)