Рецепты от панды 🐼 | Вкусно и просто — простые рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Рецепты от панды 🐼 | Вкусно и просто

О чём канал Рецепты от панды 🐼 | Вкусно и просто?

Канал «Рецепты от панды» предлагает простые рецепты на каждый день для занятых семей. Автор делится идеями быстрых ужинов, экономных блюд из курицы, выпечки на скорую руку и домашних соусов. Рецепты рассчитаны на минимум времени, ингредиентов и посуды, с пошаговыми инструкциями и расчетом КБЖУ.

Сколько подписчиков у канала Рецепты от панды 🐼 | Вкусно и просто?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров.

Последние посты канала Рецепты от панды 🐼 | Вкусно и просто

• 30.08.2026 — Панда на кухне: 5 блюд на неделю из 1 курицы Экономим семейный бюджет и часы у плиты: всего 20 минут на разделку! Покупать целую курицу в 1,5–2 раза выгоднее, чем филе на подложках. Давайте превратим одну тушку (весом ~2 кг) в полноценное меню для всей семьи! Шаг 0. Быстрая ра (8 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: ленивые слоеные пирожки за 15 минут Когда гости на пороге или захотелось домашней выпечки к чаю без возни с мукой! Главный секрет — держите в морозилке пачку бездрожжевого слоеного теста. С ним домашняя выпечка готовится быстрее, чем доставка! Базовые ингредиент (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Битва быстрых ужинов: что победит сегодня? Панда объявляет кулинарный поединок! Представьте: рабочий день позади, сил стоять у плиты часами нет, а дома ждут голодные домочадцы. Перед вами два безоговорочных фаворита — простых, сытных и невероятно вкусных. Какой вариант выберет (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: сочные рубленые котлеты «Минутка» Без мясорубки, без разлетающегося фарша и всего за 15 минут! Забудьте про сухую куриную грудку. В таком исполнении мясо получается невероятно нежным, сочным и тающим во рту, а дети съедают всё до последней крошки! Ингредиенты на (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: топ-5 домашних соусов за 1 минуту Забудьте про сухую еду и покупную химию — готовим из того, что уже есть в холодильнике! Один хороший соус способен превратить обычные макароны, гречку или сухую грудку в блюдо ресторанного уровня. Сохраняйте универсальную пятерк (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: ленивый хачапури на сковороде за 7 минут Без замеса теста, без духовки и без возни — идеально к утреннему кофе! Когда хочется горячей сырной выпечки прямо сейчас, а месить тесто некогда. Смешал всё венчиком в одной миске — и на сковороду!Ингредиенты на 1 большой (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: сливочная паста с курицей и грибами за 15 минут Готовим в одной сковороде: без варки макарон отдельно и без горы грязной посуды! Идеальный ужин, когда сил после работы нет, а хочется чего-то горячего, сытного и как в ресторане. Ингредиенты на 2–3 порции: Курино (7 просмотров)
• 30.08.2026 — Панда на кухне: ленивая ПП-шаурма за 10 минут 320 ккал вместо 800 — сочно, хрустяще и без вреда для талии! КБЖУ на 1 большую порцию: 320 ккал | Б: 34 г | Ж: 6 г | У: 31 г Забудьте про жирные соусы из ларька. Этот вариант готовится за считанные минуты, идеально насыщает белком (8 просмотров)