Женский фитнес. Лицо. Тело | КОД

Вопросы о канале Женский фитнес. Лицо. Тело | КОД

О чём канал Женский фитнес. Лицо. Тело | КОД?

Канал о женском фитнесе, осанке и заботе о теле и лице.

Сколько подписчиков у канала Женский фитнес. Лицо. Тело | КОД?

На канал подписаны 162 человек, средний охват поста за 30 дней — 159 просмотров.

Последние посты канала Женский фитнес. Лицо. Тело | КОД

• 29.07.2026 — 👆🏼 Многие думают, что персональный план тренировок — это что-то сложное и долгое Если коротко, как работает траектория: 📝 Ты заполняешь анкету — рассказываешь про себя: что беспокоит, как живёшь, сколько времени готова уделять, что уже пробовала в тренировках 🔍 Лиля разбирает т (53 просмотров)
• 29.07.2026 — Алмазики, а давайте сверимся — как вы после челленджа? • кто-то чувствует приятную лёгкость • кто-то — лёгкую крепатуру в мышцах, о которых и не подозревала (привет, глубокие мышцы, вы всё-таки есть 😅) • кто-то поймал себя на том, что утром внезапно захотелось подвигаться, потян (59 просмотров)
• 28.07.2026 — Хотим познакомить тебя с одной из участниц траектории тела в КОД. Покажем, как работает формат и сам КОД на примере разбора 🔼👀 ℹ️ Дано: девушка с сидячей работой и с активным хобби — бегом. Марафоны, дистанции, регулярные пробежки. Кажется, что должен быть баланс, верно? ℹ️ Зап (80 просмотров)
• 28.07.2026 — Где найти силы и как договориться с телом хотя бы на 20 минут? Кто из нас, проведя весь день на ногах, к ночи не мечтала только доползти до кровати? Да каждая! И вот появилось окошко вечером — можно позаниматься, ты же обещала себе тренироваться, а сил нет. Вообще и даже на два (91 просмотров)
• 27.07.2026 — 🌟 Результаты розыгрыша 🌟 Людмила, поздравляем, подписка на месяц в КОД Ваша 🥳 Пожалуйста, оставайтесь на связи, с вами свяжется служба заботы 🙏 Мы ещё раз благодарим всех участниц челленджа, уже придумываем новые активности для вас и вновь ждем на тренировках в КОД ❤️ (94 просмотров)
• 27.07.2026 — Алмазики, финишная прямая — осталось 2,5 часа! ⏰ Сегодня в 12:00 по Москве мы разыгрываем месяц в клубе КОД. Давай убедимся, что ты точно в игре — тут всего три простых условия 👇 Проверь себя: 1️⃣ Твоё «ДО» есть под постом с «ДО» вот тут: https://max.ru/id540416854266_biz/AZ99Z (95 просмотров)
• 27.07.2026 — 💎Алмазики! Обновили сроки конкурса, ждем ваши ПОСЛЕ до 27.07 до 12 мск Пишите под постом: https://max.ru/id540416854266_biz/AZ-cudD8M4Y (104 просмотров)
• 26.07.2026 — Фитнес-вечеринка стартовала! 👉 Работаем с красивой спинкой, профилактикой болей и осанкой, за которой невозможно не обернуться 🤾‍♀️ Регистрация на вечеринку (109 просмотров)