Екатерина Колмакова|Движение с умом|МАССАЖ|Месягутово — упражнения для спины

Канал MAX @channel_kolmakova в категории «Здоровье и медицина»

Канал Екатерины Колмаковой посвящён занятиям лечебной физкультурой и массажем, направленным на спину и осанку. В видео она демонстрирует упражнения для спины и методы ЛФК для осанки, а также обсуждает темы послеродового восстановления и тренировок после родов. Контент ориентирован на мам и людей с болями в спине, предлагая практические рекомендации и демонстрации упражнений.

Подписчиков 82
Средний охват поста (30д) 90
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%
Динамика за 7 дней +2 (+2,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 82 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 90 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Екатерина Колмакова|Движение с умом|МАССАЖ|Месягутово

О чём канал Екатерина Колмакова|Движение с умом|МАССАЖ|Месягутово?

Канал Екатерины Колмаковой посвящён занятиям лечебной физкультурой и массажем, направленным на спину и осанку. В видео она демонстрирует упражнения для спины и методы ЛФК для осанки, а также обсуждает темы послеродового восстановления и тренировок после родов. Контент ориентирован на мам и людей с болями в спине, предлагая практические рекомендации и демонстрации упражнений.

Сколько подписчиков у канала Екатерина Колмакова|Движение с умом|МАССАЖ|Месягутово?

На канал подписаны 82 человек, средний охват поста за 30 дней — 90 просмотров.

Последние посты канала Екатерина Колмакова|Движение с умом|МАССАЖ|Месягутово

  • 08.09.2026 — У меня ночью были галлюцинации, или как это назвать? Возможно, от переутомления, потому что мои дети не любят спать ночью так, как люблю это делать я. Обычно, если Мария спит одна, ночью она приходит ко мне в спальню и спрашивает, можно ли ей спать со мной; естественно, я отправл (29 просмотров)
  • 08.09.2026 — Куда же я без своих хвостиков, с рождением детишек жизнь меняется на 180градусов. (28 просмотров)
  • 08.09.2026 — Малыш в норме садится из положений: четверенек на полутаз из русалки (с бочка), обязательно с двух сторон из положения стоя через присед ! Возраст освоения навыка сидения от 6 до 10 месяцев. (45 просмотров)
  • 08.09.2026 — (11 просмотров)
  • 07.09.2026 — Довольные что сделали тренировку, но забыли включить камеру😄👍 (41 просмотров)
  • 04.09.2026 — 👶 Опора на предплечья: главное — не факт, а качество! Многие радуются, когда малыш впервые опирается на предплечья. И это здорово! Но куда важнее не само появление навыка, а то, как ребёнок его выполняет. ✅ На что смотреть: локти — примерно под плечами, не слишком далеко; гол (12 просмотров)
  • 02.09.2026 — В среднем твёрдая опора на прямые руки формируется в 5–5,5 месяцев. Но разброс нормальный — от 4 до 6 месяцев. Каждый ребёнок развивается в своём темпе, поэтому не стоит паниковать, если в 5 месяцев малыш пока опирается только на локти. Однако если к 6 месяцам навык так и не появ (11 просмотров)
  • 31.08.2026 — Осваиваем переворот. (58 просмотров)