Stroynee! Выше! Сильнее! — танцуй танцуй
Канал MAX @id7826043970_biz в категории «Фитнес»
Канал Stroynee! Выше! Сильнее! — это сообщество о здоровом образе жизни, фитнесе и формировании полезных привычек. Здесь публикуют танцевальные разминки, советы врачей-эндокринологов, рецепты и мотивационные посты. Особое внимание уделяется теме «танцуй танцуй» — канал регулярно предлагает подписчикам танцевальные челленджи и семейные танцы, чтобы сделать заботу о себе радостной и доступной. Подписчики ценят канал за поддерживающую атмосферу, научный подход и практические рекомендации, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 498 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 314 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+1,0%).
Вопросы о канале Stroynee! Выше! Сильнее!
О чём канал Stroynee! Выше! Сильнее!?
Канал Stroynee! Выше! Сильнее! — это сообщество о здоровом образе жизни, фитнесе и формировании полезных привычек. Здесь публикуют танцевальные разминки, советы врачей-эндокринологов, рецепты и мотивационные посты. Особое внимание уделяется теме «танцуй танцуй» — канал регулярно предлагает подписчикам танцевальные челленджи и семейные танцы, чтобы сделать заботу о себе радостной и доступной. Подписчики ценят канал за поддерживающую атмосферу, научный подход и практические рекомендации, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Сколько подписчиков у канала Stroynee! Выше! Сильнее!?
На канал подписаны 498 человек, средний охват поста за 30 дней — 314 просмотров.
Последние посты канала Stroynee! Выше! Сильнее!
- 28.08.2026 — Время — удивительная штука 🙃 15 минут в телефоне пролетают как одно мгновение, а вот 15 минут прогулки — это небольшое, но событие ведь нужно собраться. Не нужно! Не думаем. Одеваемся. Один круг почета вокруг дома — и домой. Иногда именно так и начинается хорошая привычка. Пос (137 просмотров)
- 26.08.2026 — Выйдем прогуляться хотя бы на 10–15 минут? Поводы и варианты: ✅ Сходить за продуктами в магазин чуть подальше, а не в тот, что у подъезда ✅ Выйти на одну остановку раньше и остаток пути пройти. ✅ Если едете на машине — припарковаться чуть дальше от входа 💡Выбрать более дальний (205 просмотров)
- 25.08.2026 — Эндокринолог Мария Казакова выводит на чистую воду мифы, которые обещают нам всё и сразу, но приносят только разочарование. Смотрим в MAX, просвещаемся и не даем себя обмануть. Есть подозрения на «эффективный» метод? Пишите — разберем! (282 просмотров)
- 21.08.2026 — Кажется, у нас для вас есть роль 🎬 Мы тут посовещались командой и поняли: Stroynee — всё-таки больше о вас, о вашем опыте, привычках, поддержке, маленьких открытиях и желании что-то менять в жизни. 🌿 A иногда желание попробовать что-то новое уже есть — просто ему не хватает пов (315 просмотров)
- 19.08.2026 — Выгуливаем хорошее настроение! Поводы и варианты: ✅ Отнести мусор — и сделать небольшой круг вокруг дома, прежде чем вернуться ✅ Нужно поговорить по телефону — выйти на улицу и пройтись во время разговора ✅ Сходить встретить близкого человека у метро, остановки или с работы ✅ От (308 просмотров)
- 18.08.2026 — (265 просмотров)
- 18.08.2026 — ГУЛЯТЬ ТАК ГУЛЯТЬ: ГДЕ НАЙТИ НОВЫЙ МАРШРУТ ?🌿 Даже у любимого маршрута однажды наступает момент, когда вы уже знаете каждую лавочку, собаку и подозрительно знакомое дерево. Значит, пора немного сменить декорации. 🚩 Поэтому сегодня расскажем вам о сервисе — Wikiloc. Это бесплат (270 просмотров)
- 16.08.2026 — Режим «Прогулка» активирован. ❤️ — если вы тоже за прогулку (323 просмотров)