Моно Студия “Био Ритмы“ — дневник ритмов

Вопросы о канале Моно Студия “Био Ритмы“

О чём канал Моно Студия “Био Ритмы“?

Дневник ритмов — это авторский канал о саморазвитии через наблюдение за собственными состояниями: взлёт, штиль, отлив. Автор делится личными историями, размышлениями о поездках в Москву, внутренней гармонии и балансе. Канал подойдёт тем, кто ищет вдохновение и практики осознанности.

Сколько подписчиков у канала Моно Студия “Био Ритмы“?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров.

Последние посты канала Моно Студия “Био Ритмы“

• 28.07.2026 — ВНИМАНИЕ! ВНОШУ УЛУДШЕНИЯ! Био Ритмы 🌊 Инструкция по настройке Теперь Канал стал ПУБЛИЧНЫМ Это не канал с расписанием. Это дневник ритмов.📔 Что напишу завтра? У меня есть три состояния — у вас три рубрики, которые появляются сами собой, когда приходит время: 🚀 Взлёт — пой (6 просмотров)
• 27.07.2026 — 🚀 Взлёт. Понедельник. Пятница, суббота, воскресенье — я была в тишине. Не в вакууме, а в состоянии «наблюдателя». Без постов, без гонки. Просто смотрела на себя со стороны. И поймала себя на мысли: я никогда не участвовала осознанно в соревнованиях. Бороться, доказывать, зани (9 просмотров)
• 23.07.2026 — 🚀 Взлёт. Четверг. Вчера и сегодня — два разных человека. Вчера я рассказала вам о поездке. Легла поздно — в 3 ночи. Организм просто не хотел спать. Проснулась разбитой, дала себе выспаться и честно призналась: силы на нуле. А потом я нашла Dusty Strings. И под их энергичный р (15 просмотров)
• 22.07.2026 — 🌅 Штиль. Возвращение. Москва встретила нас дождём. Мы начали с нулевого километра автодорог РФ — сделали фото, и на мгновение выглянуло солнце. А потом пошли на Красную площадь, и начался дождь. Настоящий, летний, тёплый. Я приняла его как омовение. Как отпущение грехов. Как эт (12 просмотров)
• 20.07.2026 — 🌅 Штиль. Понедельник. Через 6 часов — поезд в Москву. А я сижу и смотрю в одну точку. Неопределённость. Знакомое состояние? Вроде бы всё хорошо, а внутри — лёгкая рябь. Ни взлёта, ни отлива. Просто… пауза. За окном собирается день, а в голове — ни одной готовой мысли. И знае (11 просмотров)
• 19.07.2026 — 🌅 Штиль. Воскресенье. А Завтра в Москву. Чемодан почти собран, в голове — предвкушение. Сегодня я уже не в потоке, а в лёгком танце между «ещё успею» и «а поехали!». Есть в этом состоянии особая магия: когда ты уже настроилась на дорогу, но ещё не вышла из дома. Как будто за (9 просмотров)
• 18.07.2026 — 🌅 Штиль. Суббота. Сегодня без бизнеса, без планов и без марафонов. Сегодня про то, что прячется за цифрами и дедлайнами. Не знаю, как у вас, а с возрастом я поняла: мой главный талант, который я так долго прятала, — это чувствовать красоту в хаосе. Например, я люблю сесть с ча (10 просмотров)
• 17.07.2026 — 🌙 Отлив. Знаете, что я поняла сегодня к вечеру? Утро было «Взлёт» — я написала вам пост, полная энтузиазма. А к 18:00 просто села и выдохнула. И это нормально. Раньше я бы начала ругать себя: «Что сидишь? Работай, строй планы, пиши контент!». А сейчас я разрешила себе просто (14 просмотров)