Екатерина Богонина🔹ПСИХОСОМАТИКА🔹ЙОГА🔹ПСИХОЛОГИЯ

Последние посты канала Екатерина Богонина🔹ПСИХОСОМАТИКА🔹ЙОГА🔹ПСИХОЛОГИЯ

• 14.06.2026 — 🕒Самая недооценённая привычка, которая способна качественно изменить жизнь в разных сферах — это привычка хвалить себя и других. Звучит просто, но на практике это даётся сложнее, чем самодисциплина, спорт или новые полезные ритуалы. У многих из нас внутри живёт паттерн недостат (22 просмотров)
• 14.06.2026 — ❗❗❗❗❗❗❗❗ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ Ваши реакции и комментарии очень способствуют нашему более близкому контакту и моему пониманию, что для вас интересно, поэтому можно и даже нужно комментировать публикации и ставить разные реакции💓💓💓 (30 просмотров)
• 13.06.2026 — «Вся наша жизнь, если у неё есть форма — это просто сумма привычек: практических, эмоциональных, интеллектуальных. Они запечатлены в наших нервных тканях». Мы — существа привычки. Но вот в чём главная новость: мы ещё и творцы этих привычек. ❗Каждое действие. Каждое усилие воли. (36 просмотров)
• 09.06.2026 — 🕒ОТКРЫВАТЬСЯ СВОИМ ОЩУЩЕНИЯМ🕒 Наконец началось лето: время солнца, цветов, тепла и красоты. Есть ли у нас время, чтобы насладиться этой красотой или даже выезжая на природу, мы остаемся закрытыми, внутри много мыслей, страхов и переживаний? Идеальных условий никогда не будет в (74 просмотров)
• 07.06.2026 — 👉Идеальный момент — худший враг действий Паттерн, описанный в предыдущей публикации — классический маркер пассивного ожидания и перекладывания ответственности. Человек говорит себе: ⏺вот тогда, когда появятся деньги ⏺когда я похудею ⏺когда меня оценят ⏺когда случится чудо (91 просмотров)
• 05.06.2026 — У кого есть паттерн: вот тогда, когда....? ✔️когда похудею, буду красиво одеваться ✔️когда разберусь в отношениях, подумаю о самореализации ✔️когда дети вырастут, подумаю о себе У кого есть такие когда, поделитесь??? (111 просмотров)
• 04.06.2026 — 🧘‍♀️Ваш образ жизни — тихая помощь другим людям. Не потому что вы учите. А потому что вы делаете. То, как вы заботитесь о себе, относитесь к людям, проходите через трудности — всё это вдохновляет гораздо сильнее, чем вам кажется. Иногда хватает одного живого примера: ✔️встать (128 просмотров)
• 03.06.2026 — МОИ ИТОГИ МАЯ Тело/здоровье ✔️Начала принимать пробиотики ✔️Успела полежать в больнице и осознать, зачем мне это ✔️Мощно поработала с психологом, тело освободилось, кто бы что не говорил, но эмоции, заблокированные в теле в прошлом очень влияют на энергию и здоровье ✔️Ездила (148 просмотров)