Йога (Хатха, Кундалини, медитации) с Реной Сафияновой — йога на свежем воздухе

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 16 постов.

Вопросы о канале Йога (Хатха, Кундалини, медитации) с Реной Сафияновой

О чём канал Йога (Хатха, Кундалини, медитации) с Реной Сафияновой?

Канал Рены Сафияновой посвящён хатха-йоге, кундалини и медитациям, включая йогу на свежем воздухе. Здесь публикуются фото и заметки о занятиях на открытом воздухе, прогулках и размышлениях о применении учений на практике. Целевая аудитория — люди, интересующиеся осознанной практикой и здоровым образом жизни.

Сколько подписчиков у канала Йога (Хатха, Кундалини, медитации) с Реной Сафияновой?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.

Последние посты канала Йога (Хатха, Кундалини, медитации) с Реной Сафияновой

• 12.09.2026 — Дорогие, кто готов завтра 9.00 практиковать онлайн? Пожалуйста напишите мне 🩷 До встречи на коврике! (4 просмотров)
• 11.09.2026 — Дыхание огня - это пранаяма из Кундалини йоги🔥 🧘🏻‍♀️💨 Помогает взбодриться и наполниться энергией я каждое утро вижу эффект на себе) Важно научиться делать ее правильно, поскольку этот тип дыхания часто используется в практиках и медитациях Смотрите подробный разбор на виде (6 просмотров)
• 11.09.2026 — В воскресенье в 9.00 по Москве приглашаю на онлайн практику Кундалини йоги 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ В программе: 🌸 пранаяма  🌸 разминка  🌸 комплекс для раскрытия сердечного центра  🌸 медитация  Практика подходит для всех 💞 напишите + чтобы направила вам подробности и для записи. до встр (6 просмотров)
• 10.09.2026 — (5 просмотров)
• 10.09.2026 — Если говорить о признаках молодости тела с точки зрения йоги, я бы в первую очередь обратила внимание на подвижность позвоночника 🧘🏻‍♀️ Не на количество прожитых лет, а на способность позвоночника свободно двигаться, а тела - адаптироваться к разным положениям. Одно из самых пр (4 просмотров)
• 09.09.2026 — Я два часа сидела в медитации, повторяя одну мантру 108 раз 📿 Делюсь опытом, как это происходило 🧘🏻‍♀️ И если честно, ещё до начала практики в голове было столько мыслей… «Два часа - это же так долго». «Наверное, будет тяжело». «А вдруг я не смогу высидеть?» Положение тела, подс (6 просмотров)
• 08.09.2026 — Ретрит на Валдай 15-18 октября 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🍁🍁🍁 Мини-группа 4 человека, есть несколько мест - присоединяйтесь! напишите в личку по всем вопросам и для записи, жду вас) на всякий случай номер телефона 89668441521 (6 просмотров)
• 07.09.2026 — Сейчас читаю «Доктор Живаго». За эту книгу автор получил Нобелевскую премию 🌟 На первых 50-ти страницах сложно сказать, нет ощущения вау, что прям интересно и дух захватывает, как в случае с Собором. Возможно сюжет будет раскрываться дальше А вы читали? Поделитесь) #книги (5 просмотров)