Утро в Плюсе! — утренние привычки для бодрости
Канал MAX @channel_utro_v_pluse в категории «Саморазвитие»
Канал «Утро в Плюсе!» посвящен утренним привычкам для бодрости и заботе о себе. Здесь вы найдете короткие тренировки без инвентаря, рецепты легких завтраков без тяжести и советы, как взбодриться утром без стресса. Контент ориентирован на женщин, которые хотят начать день с энергией и без лишнего напряжения.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 565 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале Утро в Плюсе!
О чём канал Утро в Плюсе!?
Канал «Утро в Плюсе!» посвящен утренним привычкам для бодрости и заботе о себе. Здесь вы найдете короткие тренировки без инвентаря, рецепты легких завтраков без тяжести и советы, как взбодриться утром без стресса. Контент ориентирован на женщин, которые хотят начать день с энергией и без лишнего напряжения.
Сколько подписчиков у канала Утро в Плюсе!?
На канал подписаны 565 человек, средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров.
Последние посты канала Утро в Плюсе!
- 11.09.2026 — Гранат — осенняя ягода, которую стоит добавить в меню 🍂🍎 Девочки, осень — время ярких красок и одна из них — гранат. Красивый, сочный, с хрустящими зёрнами, которые так и хочется съесть (можно даже ложкой, когда почистили) Но гранат — это не просто вкусно, это ещё и очень полезн (8 просмотров)
- 10.09.2026 — Шея и декольте: зона, которую мы забываем 🧴🌸 Девочки, ну что, у нас четверг и рубрика "Красота без подвигов"... Я думаю, я такая не одна, кто периодически забывает ухаживать за шеей и зоной декольте... Лицо — да, маски — да, SPF — конечно. А вот шея часто остаётся без внимания. (6 просмотров)
- 09.09.2026 — 9 шагов для утра: прежде чем взять в руки телефон 🌅 Девочки, мне кажется это у многих и часто, когда утро начинается с телефона: новости, сообщения, соцсети — ты ещё глаза не открыла, а голова уже гудит. А давайте сегодня что-то поменяем: 5–7 минут лёгких движений и только пото (6 просмотров)
- 08.09.2026 — Яблочные оладьи с корицей: 10 минут — и осень на тарелке 🍎🍂 Девочки, у нас же осень, а это уют, тёплые напитки и простые рецепты (как всегда). Эти оладьи — из тех, что готовятся быстрее, чем вы успеете заскучать. Вкусные, воздушные, с ароматом корицы — идеальное начало дня. Что (6 просмотров)
- 07.09.2026 — Ориентир на неделю: что звёзды советуют с 7 сентября ✨🍂 Девочки, новая неделя — новый ритм. Осень вступает в свои права и звёзды предлагают нам не торопиться, а прислушиваться к себе и окружающим. Вот короткий ориентир для каждого знака — без сложных терминов, просто подсказки н (8 просмотров)
- 06.09.2026 — Осеннее воскресенье — время для маленьких радостей 🍂🧡 Девочки, я всегда вам говорю: воскресенье — это день, когда можно не бежать, не догонять, не «успевать всё». Но это не значит, что он должен быть пустым. Иногда лучший отдых — не в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы (4 просмотров)
- 05.09.2026 — Наслаждайся ☕️🍂 Хороших выходных, девочки ✨ (3 просмотров)
- 04.09.2026 — Тыква: почему её стоит добавить в меню этой осенью 🎃🍂 Девочки, осень — время ярких красок, уюта и конечно сезонных продуктов. Один из них — тыква. Вкусная, полезная, доступная. Давайте разбираться, чем она так хороша 😊 Чем полезна тыква: 🧡 Витамин А — в тыкве его в 5 раз больше (5 просмотров)