Персональный Тренер
Канал MAX @channel_personal_trainer в категории «Фитнес»
Канал персонального тренера, который объясняет, почему жир не уходит при ходьбе и как ускорить метаболизм. Узнайте про сжигание жира на дорожке и ходьбу с наклоном. Практические советы для эффективной тренировки.
Подписчиков
9
Средний охват поста (30д)
29
Постов за 7 дней
3
Вовлечённость (ER, 30д)
3.1%
Вопросы о канале Персональный Тренер
О чём канал Персональный Тренер?
Канал персонального тренера, который объясняет, почему жир не уходит при ходьбе и как ускорить метаболизм. Узнайте про сжигание жира на дорожке и ходьбу с наклоном. Практические советы для эффективной тренировки.
Сколько подписчиков у канала Персональный Тренер?
На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.
Последние посты канала Персональный Тренер
- 27.07.2026 — 🛒 Не всё, что выглядит привычно, имеет простой состав. Колбаса, сосиски, крабовые палочки, плавленый сыр, лапша быстрого приготовления и наггетсы часто содержат не только основные ингредиенты, но и различные добавки: усилители вкуса, стабилизаторы, эмульгаторы, красители и консе (14 просмотров)
- 27.07.2026 — 😍Запоминаем🧲 (35 просмотров)
- 27.07.2026 — Ты ходишь на дорожке — но жир не уходит. Вот почему. Ровная дорожка — это ловушка. Тело очень быстро привыкает к ходьбе по прямой и начинает тратить на неё минимум энергии. Час ходьбы на 5 км/ч = около 187 ккал. Это примерно один банан. Но стоит поднять наклон — всё меняется. (40 просмотров)
- 30.06.2026 — Персональный Тренер (28 просмотров)