TARNOVITA | рецепты стройности — правильное питание для похудения

Канал MAX @tarnovita_official в категории «Фитнес»

Канал TARNOVITA публикует обзор трендов похудения и разбор, что реально работает. Здесь можно найти домашние тренировки для похудения и простые рецепты, помогающие держать форму. Основное направление — объяснить, как работать над весом с правильным питанием для похудения и как сочетать рацион с тренировками.

Подписчиков 18 861
Средний охват поста (30д) 9 656
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
CPM (оценка) 599 ₽

Вопросы о канале TARNOVITA | рецепты стройности

О чём канал TARNOVITA | рецепты стройности?

Канал TARNOVITA публикует обзор трендов похудения и разбор, что реально работает. Здесь можно найти домашние тренировки для похудения и простые рецепты, помогающие держать форму. Основное направление — объяснить, как работать над весом с правильным питанием для похудения и как сочетать рацион с тренировками.

Сколько подписчиков у канала TARNOVITA | рецепты стройности?

На канал подписаны 18 861 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 656 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале TARNOVITA | рецепты стройности?

Оценочный CPM — 599 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.5%.

Последние посты канала TARNOVITA | рецепты стройности

  • 28.07.2026 — Я дома 🏠 (5 662 просмотров)
  • 26.07.2026 — Все что ни делается ,все к лучшему 💕✨ (13 842 просмотров)
  • 26.07.2026 — (9 591 просмотров)
  • 25.07.2026 — Первый раз вижу с тростниковым сахаром и это очень вкусно!!! (9 731 просмотров)
  • 24.07.2026 — Мои тарелочки на отдыхе ✅ (9 607 просмотров)
  • 24.07.2026 — Почему кореянки так долго молчали об этом? Я давно мечтала о той самой «фарфоровой» коже — ровной, чистой, сияющей без фильтров. Пересмотрела кучу видео, перечитала десятки статей и заметила одну интересную закономерность. Практически во многих корейских средствах для ухода вс (8 226 просмотров)
  • 24.07.2026 — (7 977 просмотров)
  • 23.07.2026 — Честно вам сказать шведским столом меня не удивить…Я когда первый раз зашла глаза разбежались конечно, а в голове «нифига сюда» ,но я все так же набираю обычную привычную еду как дома 😅 (10 457 просмотров)