Gold's Gym Анны Сонюшкиной — золотой зал спорт

Что понять по статистике

Аудитория канала — 41 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Gold's Gym Анны Сонюшкиной

О чём канал Gold's Gym Анны Сонюшкиной?

Канал Gold's Gym Анны Сонюшкиной посвящён фитнесу, тренировкам в зале и здоровому образу жизни. Автор делится личным опытом занятий, показывает результаты «до и после» и рассказывает о научных подходах к замедлению старения через митохондрии. Контент вдохновляет на регулярные занятия спортом и правильное питание, особенно актуален для тех, кто ищет «золотой зал спорт».

Сколько подписчиков у канала Gold's Gym Анны Сонюшкиной?

На канал подписаны 41 человек, средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров.

Последние посты канала Gold's Gym Анны Сонюшкиной

• 14.09.2026 — Силовые упражнения и умеренная физическая нагрузка эффективно улучшают движение лимфы и ускоряют лимфоток за счет сокращения скелетных мышц, которые работают как «насос» для сосудов (10 просмотров)
• 13.09.2026 — Прогулки в горах очень полезны.особенно с друзьями (15 просмотров)
• 11.09.2026 — (13 просмотров)
• 11.09.2026 — (7 просмотров)
• 09.09.2026 — (15 просмотров)
• 08.09.2026 — Главные эффекты от подтягиваний Рост мышц и силы: Упражнение задействует широчайшие мышцы спины, круглые мышцы, бицепсы, предплечья и плечевой пояс.Улучшение осанки: Регулярная нагрузка на мышечный корсет помогает удерживать позвоночник в правильном и здоровом положении.Крепкий х (17 просмотров)
• 06.09.2026 — Польза для сердца: Крольчатина содержит мало натрия и насыщенных жиров, что помогает поддерживать здоровье сосудов и подходит при гипертонии. Низкая калорийность: В 100 граммах продукта содержится около 175–180 ккал, что удобно для контроля весаМясо кролика — это ценный диетическ (7 просмотров)
• 06.09.2026 — (13 просмотров)