Программы тренировок|Качалка — домашние тренировки

Канал MAX @polesno_znat в категории «Фитнес»

Канал фокусируется на домашних тренировках и оздоровлении. Авторы канала, включая академиков, делятся практиками и упражнениями, которые можно выполнять дома. Контент соответствует запросу 'домашние тренировки' и включает промо-акции на товары для фитнеса и сервисы. Записи ориентированы на взрослых зрителей, стремящихся поддерживать форму дома.

Подписчиков 3 265
Средний охват поста (30д) 1 094
Постов за 7 дней 23
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
CPM (оценка) 546 ₽
Динамика за 7 дней +112 (+3,6%)
Динамика за 30 дней +364 (+12,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 265 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 094 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

Оценочный CPM размещения — 546 ₽, за последнюю неделю вышло 23 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +364 (+12,5%).

Вопросы о канале Программы тренировок|Качалка

О чём канал Программы тренировок|Качалка?

Канал фокусируется на домашних тренировках и оздоровлении. Авторы канала, включая академиков, делятся практиками и упражнениями, которые можно выполнять дома. Контент соответствует запросу 'домашние тренировки' и включает промо-акции на товары для фитнеса и сервисы. Записи ориентированы на взрослых зрителей, стремящихся поддерживать форму дома.

Сколько подписчиков у канала Программы тренировок|Качалка?

На канал подписаны 3 265 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 094 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Программы тренировок|Качалка?

Оценочный CPM — 546 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.4%.

Последние посты канала Программы тренировок|Качалка

  • 30.07.2026 — Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Яндекс Музыкой 🏃‍♂️ Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров. Читайте и слушайте в удобном приложении 📱 Доступно в AppStore, Googl (220 просмотров)
  • 30.07.2026 — Подпишись на программы тренировок💪 (169 просмотров)
  • 29.07.2026 — Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве. Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно ❤️ Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе (247 просмотров)
  • 29.07.2026 — Подпишись на программы тренировок💪 (434 просмотров)
  • 29.07.2026 — Подпишись на программы тренировок💪 (752 просмотров)
  • 28.07.2026 — Подпишись на программы тренировок💪 (805 просмотров)
  • 28.07.2026 — После 35 живот живёт своей жизнью, как это изменить Снова втянули живот перед зеркалом - и снова разочарование После 35 живот стал жить отдельной жизнью: с утра ничего, к обеду уже мешает, к вечеру одежда давит. И самое обидное - вы не виноваты. Ни в порциях, ни в сладком, ни (798 просмотров)
  • 28.07.2026 — Подпишись на программы тренировок💪 (880 просмотров)