Ne Derevo 🌳 Канал гибкости

Что понять по статистике

Аудитория канала — 157 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 105 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Ne Derevo 🌳 Канал гибкости

О чём канал Ne Derevo 🌳 Канал гибкости?

Канал публикует мягкие упражнения на растяжку для спины и коленей, направленные на улучшение подвижности и уменьшение боли.

Сколько подписчиков у канала Ne Derevo 🌳 Канал гибкости?

На канал подписаны 157 человек, средний охват поста за 30 дней — 105 просмотров.

Последние посты канала Ne Derevo 🌳 Канал гибкости

• 19.09.2026 — На тренировке важно не только то, что ты делаешь, но и как ты это делаешь. Наши тренеры следят за техникой, помогают подобрать нагрузку под твой уровень и уделяют внимание дыханию — чтобы ты лучше чувствовала своё тело и получала максимум пользы от занятия. А благодаря камерным (70 просмотров)
• 18.09.2026 — 🍂 Осенняя хандра: почему тренировка может стать твоей точкой опоры Осенью всё чаще хочется завернуться в плед, отменить планы и просто дожить до выходных. Меньше солнца, больше дел, накопившаяся усталость — и настроение постепенно становится таким: «не трогайте меня» 🫠 Но иног (72 просмотров)
• 16.09.2026 — Что входит в абонемент Ne Derevo? 🌿 Это не просто набор тренировок. Это возможность выбирать то, что подходит именно тебе — под настроение, состояние и цели. В абонемент входят все наши направления: — здоровая спина — общая растяжка — пилатес — йога — растяжка-шпагат — ги (88 просмотров)
• 15.09.2026 — Иногда нам нужен всего один час для себя. 🌿 Час, когда можно отложить дела, выключить рабочие мысли и просто побыть в моменте. Кто-то выбирает активную тренировку, чтобы почувствовать силу. Кто-то — пилатес, чтобы сосредоточиться на теле. Кто-то — йогу, чтобы замедлиться и верн (92 просмотров)
• 14.09.2026 — РАСПИСАНИЕ NE DEREVO 🌿 Новая неделя — новый повод выбрать время для себя 🤍 Собрали расписание тренировок на эту неделю. Выбирай направление под своё настроение и записывайся на занятие: 🩰 Боди-балет 🧘🏼‍♀️ Йога 🤸🏼‍♀️ Растяжка 💪 Гибкая сила 🧘🏻‍♀️ Здоровая спина и другие направления (87 просмотров)
• 13.09.2026 — Твоя перезагрузка начинается с движения 🧘‍♀️🤩 (98 просмотров)
• 12.09.2026 — То, что кажется мелочью для вас, для нас имеет большое значение 🔡 (101 просмотров)
• 10.09.2026 — 🍳 Что лучше съесть на завтрак перед тренировкой? Разбираем несколько привычных вариантов вместе с нашим тренером — что действительно лучше выбрать, а что оставить на другой приём пищи. А ты когда пьёшь кофе — сразу после пробуждения или после завтрака? ☕️ Пиши свой вариант в к (107 просмотров)