Психология личных перемен🔹Наталья Соловьёва

Что понять по статистике

Аудитория канала — 55 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

Вопросы о канале Психология личных перемен🔹Наталья Соловьёва

О чём канал Психология личных перемен🔹Наталья Соловьёва?

Канал посвящён психологии личных перемен и саморазвитию, предлагая практические идеи для изменения жизни.

Сколько подписчиков у канала Психология личных перемен🔹Наталья Соловьёва?

На канал подписаны 55 человек, средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров.

Последние посты канала Психология личных перемен🔹Наталья Соловьёва

• 16.08.2026 — Тишина вместо жалоб: урок Омара Хайяма, который нужен каждому Мудрость, неподвластная времени Привычка жаловаться — это тихий вор, который незаметно крадет наши силы, ничего не отдавая взамен. Ещё в одиннадцатом веке великий персидский мудрец Омар Хайям говорил об этом с порази (57 просмотров)
• 05.08.2026 — «Программа недостойности: чек-лист для самодиагностики» Как и обещала, вот чек-лист для самонаблюдения, основанный на описанных ранее механизмах. Это не диагностический инструмент, а способ заметить автоматические паттерны. Отмечайте пункты, которые устойчиво повторяются в ваш (74 просмотров)
• 05.08.2026 — «Тюрьма, в которой вы сами себе надзиратель» Мы редко замечаем, как становимся собственными тюремщиками. Внутренний голос годами нашёптывает: «Не высовывайся, ты недостаточно хорош, хорошие люди так не делают». И мы привыкаем жить с этим фоном, принимая его за правду. Психологи (63 просмотров)
• 04.08.2026 — «Вы приходите с одним симптомом, а я вижу другое» В прошлом посте мы разобрали 5 частых запросов, за которыми прячется программа недостойности. А теперь — полный список соответствий. Сохраняйте, чтобы возвращаться. 👇 1. Прокрастинация, завал задач 🔹 Интроект: «Надо делать всё (69 просмотров)
• 02.08.2026 — «Вы приходите с одним симптомом, а я вижу другое» Вот 5 запросов, с которыми ко мне приходят чаще всего. На первый взгляд — они про разные вещи. Но после 2–3 встреч мы всегда выходим на одну и ту же точку. 👇 Разбираем по косточкам. 1. «Я не могу начать проект, откладываю до по (76 просмотров)
• 02.08.2026 — «Почему мы делаем одно и то же, хотя знаем, что это нам вредит?» Сегодня разберём слово, которое меняет взгляд на себя — паттерн. 📌 Что это простыми словами? Паттерн — это заученный способ думать, чувствовать и действовать в похожих обстоятельствах. Он включается автоматически (76 просмотров)
• 31.07.2026 — Магическое мышление — это не «духовность. Это инфантильный способ справляться с тревогой. Давай сразу честно. Если ты веришь, что Вселенная слышит твои мысли, а «сила притяжения» работает, пока ты визуализируешь красный Ferrari, лёжа на продавленном диване, — у меня для тебя пло (83 просмотров)
• 30.07.2026 — 🧬 ПРАКТИКА: 5 ШАГОВ К ПЕРЕРОЖДЕНИЮ (или «Как стать тем, кем ты решил быть») В прошлом посте мы приняли главное: ты — не жертва обстоятельств, а автор своей судьбы. Но принятие — это только точка старта. Теперь нужны действия, которые закрепят этот выбор на уровне привычек, мысл (84 просмотров)