Нутрициолог НаталиЯ: «Путь к здоровью» — почему хочется спать летом
Канал MAX @channel_se13489230_biz в категории «Здоровье и медицина»
В канале Наталии разбирается летняя сонливость и причины упадка бодрости в жару, а также даются научно обоснованные советы по питанию и образу жизни. Это поможет понять, почему хочется спать летом, и как поднять энергию в жаркую пору. Рекомендации охватывают простые стратегии по водному балансу, рациону и умеренной активности.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 284 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Нутрициолог НаталиЯ: «Путь к здоровью»
О чём канал Нутрициолог НаталиЯ: «Путь к здоровью»?
В канале Наталии разбирается летняя сонливость и причины упадка бодрости в жару, а также даются научно обоснованные советы по питанию и образу жизни. Это поможет понять, почему хочется спать летом, и как поднять энергию в жаркую пору. Рекомендации охватывают простые стратегии по водному балансу, рациону и умеренной активности.
Сколько подписчиков у канала Нутрициолог НаталиЯ: «Путь к здоровью»?
На канал подписаны 284 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.
Последние посты канала Нутрициолог НаталиЯ: «Путь к здоровью»
- 07.09.2026 — Всем привет! 👋 Давайте вместе меняться и формировать новые привычки. Я тоже часто вижу людей, которые едят салаты 🥗 и думают: «Ах, где же мой кусочек пиццы? 🍕» Я понимаю их, ведь и сама порой мечтаю о пицце, укрывшись пледом на диване 🛋️. Однако небольшие шаги к изменениям уже (3 просмотров)
- 07.09.2026 — Всем привет! Давайте обсудим тему здоровья и правильного питания. В социальных сетях мы часто видим изображения людей, которые выглядят идеально: они едят полезную пищу 🌱 и живут по строгому расписанию ⏰. Когда мы видим себя с кусочком пиццы 🍕 в руках, нам может показаться, что м (2 просмотров)
- 04.09.2026 — Ужин для крепких нервов: сливочная курица со шпинатом, которая обнимет изнутри Знакомо чувство, когда батарейка к вечеру на нуле? 🔋 Мозг гудит, как перегретый процессор, а хочется просто тишины. В такие моменты я думаю не про сложные диеты, а про магию магния! ✨ Этот минерал — (2 просмотров)
- 28.08.2026 — **Детокс после отпуска: как помочь печени и вернуться в форму** Лето, море, горы или просто смена обстановки — отпуск всегда кажется маленькой жизнью. Мы расслабляемся, отключаем внутреннего «контролёра» и позволяем себе маленькие (и не очень) гастрономические радости. Бокал вин (18 просмотров)
- 23.08.2026 — # Эти продукты разрушают ваши гормоны 👩⚕️ Слабость, сонливость, набор веса и снижение либидо — эти симптомы могут быть признаками нарушения функции щитовидной железы. Сегодня мы расскажем о самых опасных продуктах, которые могут негативно сказаться на работе этого важного орган (25 просмотров)
- 16.08.2026 — # Гарвардская тарелка против бабушкиного борща: что наука говорит о супах Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о питании, которые вызывают у меня некоторые противоречия как у специалиста. В последнее время мы сталкиваемся с множеством «идеальных» систем, приз (44 просмотров)
- 11.08.2026 — Ах да, арбуз 🍉 — этот фрукт, который диетологи часто критикуют, утверждая, что он негативно влияет на фигуру. Однако, несмотря на это, арбуз содержит 90% воды и всего около 30 ккал на 100 граммов. Поэтому пара долек арбуза в качестве десерта не принесут вреда вашей талии. Основн (51 просмотров)
- 10.08.2026 — # Можно ли есть огурцы и помидоры вместе? Разрушение мифов Многие люди считают, что эти два овоща не стоит употреблять вместе. Однако это убеждение основано на заблуждении, что кислота, содержащаяся в помидорах, и щелочь, присутствующая в огурцах, взаимодействуют в желудке и выз (53 просмотров)