ВПП / Встреча с правильным питаним — правильное питание для похудения

Канал MAX @channel_snigaemvkysno в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Снижаем вкусно» посвящен правильному питанию для похудения без жестких ограничений. Автор делится пп рецепты для похудения, разбирает белковая диета меню, рассказывает о пользе продуктов и дает практические советы по похудению. Контент подойдет тем, кто хочет худеть вкусно и сохранять здоровье.

Подписчиков 20
Средний охват поста (30д) 9
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней -1 (-4,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 20 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале ВПП / Встреча с правильным питаним

О чём канал ВПП / Встреча с правильным питаним?

Канал «Снижаем вкусно» посвящен правильному питанию для похудения без жестких ограничений. Автор делится пп рецепты для похудения, разбирает белковая диета меню, рассказывает о пользе продуктов и дает практические советы по похудению. Контент подойдет тем, кто хочет худеть вкусно и сохранять здоровье.

Сколько подписчиков у канала ВПП / Встреча с правильным питаним?

На канал подписаны 20 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала ВПП / Встреча с правильным питаним

  • 03.09.2026 — 🚀 РУБРИКА: #НачниССебя_ВПП Правило «Белкового якоря» в каждой тарелке Заголовок: Правило 1 шаг: Добавь «Белковый якорь» в каждый прием пищи! ⚓️🍽 Не нужно завтра перестраивать всю жизнь и выбрасывать всё из холодильника. Начните с ОДНОГО простого правила «Белкового якоря»: Кажд (2 просмотров)
  • 03.09.2026 — #КалендарьЗдоровья_ВПП Кожа без дряблости: Как белок держит каркас лица и тела Почему при похудении обвисает кожа и как этому помешать? 🌸✨ Вы замечали, как иногда люди, сбросив 10 кг на суровых диетах, выглядят уставшими, с дряблым животом и опавшим овалом лица? В медицине (2 просмотров)
  • 02.09.2026 — #КрасотаИЗдоровье_ВПП : Белок и пышные волосы: Кератиновый секрет Заголовок: Выпадают волосы? Проверь белок в тарелке! 💇‍♀️✨ Девочки потратят тысячи рублей на шампуни от выпадения волос и мезотерапию кожи головы, но забывают главную анатомическую вещь: Наш волос на 85% состо (4 просмотров)
  • 02.09.2026 — : #ПроверьСебя_ВПП / Экспресс-тест на дефицит белка Экспресс-тест: Хватает ли твоему телу белка? 🩺📊 Девчонки и мальчишки, давайте устроим честную ревизию организма за 15 секунд! Загибайте пальцы, если у вас есть эти симптомы: 3️⃣ Кожа на животе и внутренней стороне рук ст (2 просмотров)
  • 02.09.2026 — 🍽 УЖИН БЕЗ ВИНЫ Почему вечером так часто тянет заглянуть в холодильник, даже если днём всё было «по плану»? А потом — тяжесть после еды, ночной голод, беспокойный сон и утром совсем не то ощущение лёгкости, которого хотелось бы. 3 сентября в 18:00 по МСК приглашаю вас на онлай (2 просмотров)
  • 02.09.2026 — (3 просмотров)
  • 02.09.2026 — #НачниССебя_ВПП . Ловушка «Углеводного похудения» Заголовок: Синдром «Я ем только кашки и яблоки»: Почему вес уходит, а фигура не нравится? 🛑📉 Знакомая история? Девушка решает похудеть, убирает всё мясо и белок, садится на «легкую» диету: утром овсянка на воде, в обед яблочко (2 просмотров)
  • 02.09.2026 — : #Рецепт_ВПП 🥗 Белковый салат «Сытость на 4 часа» с нутом и авокадо Заголовок: Белковый салат «Сытость на 4 часа»: Забудь про голод и срывы! 🥗🥑 Идеальный, легкий, но невероятно сытный салат для обеда или ужина, который зарядит вас белком, полезными жирами и растворимой клетча (5 просмотров)