Заметки йоганутой — alo yoga

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 154 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 488 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Заметки йоганутой

О чём канал Заметки йоганутой?

Заметки йоганутой публикуют практики йоги, советы по восстановлению мышечного тонуса после родов и анонсы онлайн- и офлайн-занятий. В постах встречаются примеры асан, рассказы о событиях на свежем воздухе и расписания занятий. В описании естественно упоминается alo yoga как часть идей о йоге для разных уровней. Канал привлекает аудиторию, интересующуюся фитнесом, здоровьем и духовной практикой.

Сколько подписчиков у канала Заметки йоганутой?

На канал подписаны 1 154 человек, средний охват поста за 30 дней — 488 просмотров.

Последние посты канала Заметки йоганутой

• 13.09.2026 — Воскресенье — день Солнца Мы привыкли начинать новую жизнь в понедельник, но с точки зрения ведической астрологии лучшие дни для активных действий – воскресенье или вторник. Не обязательно сегодня строить наполеоновские планы, но использовать этот день в свою пользу можно и нужно (132 просмотров)
• 13.09.2026 — Доброе йогическое ☀️ (251 просмотров)
• 12.09.2026 — Или просто приходим ко мне на No stress party на следующей неделе. Кто уже зарегистрировался, возьмите с собой плед и тёплые носочки. А кто не зарегистрировался, действуйте, осталось всего 8 мест, билетики тут (36 просмотров)
• 11.09.2026 — Создаём дома релакс атмосферу • Приглушённый свет Торшер или свечи. Мягкое освещение снижает выработку кортизола и помогает телу быстрее переключиться в режим отдыха. • Звуки поющих чаш Это не просто приятный фон – вибрации и обертоны тибетских чаш замедляют мозговые волны и (226 просмотров)
• 11.09.2026 — Дыхание «Выход из стресса» Любимая практика моей группы: • снижает тревожность • успокаивает ум • замедляет и расслабляет Попробуй сегодня вечером и перешли другу, которому нужна помощь. (207 просмотров)
• 11.09.2026 — Доброе йогическое ☀️ (197 просмотров)
• 09.09.2026 — Однажды один практикующий нечаянно отрезал себе кончик носа. Стесняясь своего внешнего вида, он создал историю, объясняющую случившееся: когда я поднимал глаза к небу, чтобы увидеть бога, кончик носа мешал мне на линии взгляда, пришлось его отрезать. Дальше, чтобы поддержать соз (248 просмотров)
• 08.09.2026 — Чистим пёрышки перед днём рождением. Как раз осталось 12 дней. Обычно я тяжело их переношу, но пока настроение прекрасное. Ещё сделала себе подарочек – мыло из эфирных масел с восточным запахом. Кто знает, что ещё нужно успеть сделать до др? (109 просмотров)