Твоя первая училка йоги (или просто "Йога-де") — йога для начинающих онлайн
Канал MAX @channel_yoga_de в категории «Фитнес»
Здесь вы найдете онлайн-уроки йоги для начинающих, включая практики по запросу «йога для начинающих онлайн». Автор канала, Елена, делится бережными техниками и проводит занятия в Zoom. Подходит для любого уровня подготовки, главное — желание дышать и чувствовать свое тело.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 5 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 6.0%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале Твоя первая училка йоги (или просто "Йога-де")
О чём канал Твоя первая училка йоги (или просто "Йога-де")?
Здесь вы найдете онлайн-уроки йоги для начинающих, включая практики по запросу «йога для начинающих онлайн». Автор канала, Елена, делится бережными техниками и проводит занятия в Zoom. Подходит для любого уровня подготовки, главное — желание дышать и чувствовать свое тело.
Сколько подписчиков у канала Твоя первая училка йоги (или просто "Йога-де")?
На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.
Последние посты канала Твоя первая училка йоги (или просто "Йога-де")
- 06.08.2026 — Суббота и воскресенье. Две практики. Два ритма. Одно пространство 🌿 Я знаю, как страшно прийти в первый раз. Когда не знаешь, что будет, получится ли, не будет ли больно или стыдно. Поэтому я сделала две практики — чтобы у каждого был свой вход. 🌱Суббота — практика для всех. П (8 просмотров)
- 05.08.2026 — 🌱Подписывайтесь на моё сообщество в ВК https://vk.ru/yoga_de здесь бережно и по-настоящему 🤗 А если вы хотите начать бережный старт в йоге — вам сюда 👇 📌 Подробнее о проекте «Йога-де. Бережный старт» — 🌿 в этом посте 👇 https://vk.ru/wall-235516991_279 🌿 или на сайте по ссыл (10 просмотров)
- 03.08.2026 — Субботняя практика состоялась. И это для меня важный опыт 🌿 На «коврике» встретились трое. Новичок. И два продвинутых практика. 🙏 Идеальное сочетание. Я могла дать опору там, где она нужна. И пространство там, где уже есть глубина. 🤗 Особенно меня тронула девушка, которая приш (17 просмотров)
- 31.07.2026 — Pinned chat message changed (30 просмотров)
- 30.07.2026 — СУББОТА — официально разрешаю лечь на коврик и ничего не делать 😊🦭 Но сначала — немного подышим и потянемся 😉🌿 Встречаемся в Zoom. 🗓 Суббота, 01.08.2026 ⏰ 13:00 по Сургуту (11:00 по Москве) 🔗 Ссылка для входа: us06web.zoom.us/j/72483800... Уровень подготовки — любой. Новичок (40 просмотров)
- 30.07.2026 — Pinned chat message changed (35 просмотров)
- 30.07.2026 — Здравствуйте 🌿 Я Елена, "Твоя первая училка йоги"... Выпускница Академии йоги, веду онлайн-практики и этот канал. Сама прошла путь от «не гибкая, не получится, некогда» до «дышу, чувствую, живу». Здесь я делюсь: ✨ бережными практиками ✨ честными постами о йоге, возрасте и эн (31 просмотров)
- 02.04.2026 — Раскрыться без боли... Приглашаю на Live-практику "Бережные прогибы"🙏 Многие боятся прогибов. Думают: «это больно», «спина не та», «только для гибких». А я приглашаю вас на прямой эфир, где мы будем делать прогибы иначе — бережно. С опорой на дыхание, с вниманием к грудному от (19 просмотров)