Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1

Что понять по статистике

Аудитория канала — 20 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).

Вопросы о канале Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1

О чём канал Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1?

Студия растяжки You Stretch помогает улучшить гибкость, здоровье спины и снижает стресс через занятия и мастер-классы.

Сколько подписчиков у канала Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1?

На канал подписаны 20 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.

Последние посты канала Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1

• 20.08.2026 — После таких тренировок возвращаешься со всем другим человеком 💙 Хотите так же двигаться? Тогда приходите в нашу студию. Запись в приложении или через администратора 💙 (5 просмотров)
• 20.08.2026 — Правда ли, что хруст в суставах опасен? 🦵🏻 Если во время приседаний, растяжки или обычных движений вы слышите хруст — не спешите пугаться. Сам по себе звук не означает, что сустав разрушается. Чаще всего хруст возникает из-за: 🔵 движения сухожилий и связок относительно кост (4 просмотров)
• 18.08.2026 — Нужно ли тренироваться, если совсем нет энергии? 🐰 Бывает день, когда сил хватает только на то, чтобы дойти до дивана. И мысль о тренировке вызывает только одно желание — отменить всё. Но всегда ли усталость означает, что тренировку лучше пропустить? Не обязательно ❤️ (15 просмотров)
• 17.08.2026 — Зумба — кардио, которое не ощущается тренировкой 💃🏻 Музыка, танцы, энергия — и где-то между движениями вы вдруг понимаете, что уже тренируетесь. Зумба сочетает танцевальные движения и кардионагрузку, поэтому во время занятия работает всё тело: ✨ повышается пульс и развивается (16 просмотров)
• 15.08.2026 — Расписание Косыгина 30к1🥰 с 17.08 по 23.08 🤍 🟣 Записаться через администратора @youstretch_kos 🟣 На сайте youstretchspb.ru/ 🟣 Через приложение vk.com/wall-226296443_234 (18 просмотров)
• 15.08.2026 — Расписание Пулковская 10к1🥰 с 17.08 по 23.08 🤍 🟣 Записаться через администратора @youstretch_pulkovskaya 🟣 На сайте youstretchspb.ru/ 🟣 Через приложение vk.com/wall-226296443_234 (18 просмотров)
• 11.08.2026 — Почему во время растяжки дрожат мышцы? 🤍 ⭐️ Непривычная нагрузка — мышцы работают на стабилизацию тела, и если движение новое, может появиться дрожь. ⭐️ Нервная система учится контролировать положение— мозг активно управляет мышцами, и дрожь — часть этого процесса. ⭐️ Усталост (38 просмотров)
• 10.08.2026 — Не выспались — и весь день хочется есть? 😴 Знакомо? После короткой или беспокойной ночи вдруг хочется сладкого, перекусов становится больше, а остановиться на одной порции гораздо сложнее. И дело не всегда в силе воли. Сон напрямую связан с тем, как организм регулирует аппет (41 просмотров)