🍎Худеем навсегда 🍎 — снижение веса консультации

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 16 постов.

Вопросы о канале 🍎Худеем навсегда 🍎

О чём канал 🍎Худеем навсегда 🍎?

Канал «Худеем навсегда» посвящен снижению веса и изменению отношения к себе. Автор, Елена, рассказывает о консультациях по снижению веса и поддерживает женщин на их пути к цели, избегая жестких диет и борьбы с собой. В публикациях поднимаются темы мотивации, правильного питания и психологии похудения без срывов.

Сколько подписчиков у канала 🍎Худеем навсегда 🍎?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.

Последние посты канала 🍎Худеем навсегда 🍎

• 15.08.2026 — (19 просмотров)
• 15.08.2026 — 💡 Совет дня от Елены: «Прочитайте состав. Если сахар в первых трёх позициях — это десерт, не перекус. Даже если на упаковке написано «диетический» ✅ Что делать: — Читайте состав. Не верьте надписям «0%», «лайт», «диетический» — Перекус = белок + клетчатка (яйцо, огурец, горсть о (19 просмотров)
• 15.08.2026 — (16 просмотров)
• 15.08.2026 — Продолжаем разбор холодильника Светочки 🧊 🧃 Фруктовый сок — 3 яблока в стакане, но без клетчатки. Сахар всасывается мгновенно, инсулин взлетает, голод возвращается через час. 🍑 Сухофрукты в йогурте — «натурально» ≠ «диетично». 100 г изюма = 300 ккал. Это не перекус, это полноце (16 просмотров)
• 15.08.2026 — (15 просмотров)
• 15.08.2026 — (14 просмотров)
• 15.08.2026 — 🧊 Светочка открыла холодильник. И я ахнула. Девчата, я нашла у неё 5 продуктов-обманок, которые КАЖУТСЯ диетическими, но мешают худеть. Вот первые два: 🍬 Йогурт «0% жирности» — 18 г сахара на порцию. Жир убрали — сахар добавили. Организм не понимает: где насыщение? 😱 Мюсли «д (17 просмотров)
• 15.08.2026 — (15 просмотров)