Vikitrening о фитнесе с любовью❤️ — фитнес пикник санкт-петербург

Что понять по статистике

Аудитория канала — 50 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Vikitrening о фитнесе с любовью❤️

О чём канал Vikitrening о фитнесе с любовью❤️?

Vikitrening — канал о фитнесе с любовью, где просто и понятно объясняют сложные темы. Автор разбирает эффект плато в похудении, сравнивает йогу, пилатес и силовые, а также рассказывает, как правильно считать калории и почему спортивные часы могут ошибаться. Кроме полезных статей, канал проводит офлайн-мероприятия, например, бесплатный фитнес-пикник в Санкт-Петербурге. Подписчики получают экспертные советы для долгой молодости и активной жизни без строгих диет.

Сколько подписчиков у канала Vikitrening о фитнесе с любовью❤️?

На канал подписаны 50 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.

Последние посты канала Vikitrening о фитнесе с любовью❤️

• 05.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (15 просмотров)
• 05.08.2026 — Кажется, так много написано, лень читать даже😐 Но прочитав, вы не потратите зря эти 3 минуты 🫶 Такие темы не описать кратко... (19 просмотров)
• 05.08.2026 — ‼️Бытовая инвалидность: простая задача — донести пакет с продуктами из магазина, поднять ребенка на руки или передвинуть стул — превращается в подвиг. Человек теряет функциональную независимость уже к 50 годам. ‼️Синдром "кожа да кости" при лишнем весе: визуально фигура выглядит (20 просмотров)
• 05.08.2026 — Йога (растяжка), пилатес или силовые? Разбираем плюсы и выбираем главное для долгой молодости и активной старости. В мире фитнеса три кита спокойствия и здоровья — это йога или растяжка, пилатес и тренажерный зал. У каждого направления своя философия и цели, но часто их путают (23 просмотров)
• 28.07.2026 — Почему ваши спортивные часы нагло врут о сожженных калориях (и как считать правильно) Вы закончили пробежку, гордо посмотрели на запястье: "Минус 600 калорий! Можно и бургер". Знакомое чувство? Цифра на экране — это не истина, а лишь очень смелый прогноз алгоритма. Врачи-эндок (48 просмотров)
• 23.07.2026 — "Сладкая ловушка для мозга": что новое исследование говорит об аспартаме и напитках "без сахара" Мы привыкли считать колу без сахара, диетические энергетики и жвачку с пометкой "0 калорий" безопасной альтернативой. Раз нет сахара — значит, нет вреда для фигуры и здоровья. Однако (40 просмотров)
• 16.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (45 просмотров)
• 16.07.2026 — Геолокация 📍 Южно-Приморский парк Санкт-Петербург https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=30.169503%2C59.849567&whatshere%5Bzoom%5D=18.160866&ll=30.169502999999967%2C59.84956699963787&z=18.160866&si=zwcj8u9u4z2n1yawbrkgma0pbg (44 просмотров)