Maximslivak | Женские тренировки — жена дома

Вопросы о канале Maximslivak | Женские тренировки

О чём канал Maximslivak | Женские тренировки?

Канал посвящён женским домашним тренировкам, мотивации и питанию. Здесь можно найти советы по женскому фитнесу и упражнениям дома. По запросу 'жена дома' контент помогает женщинам поддерживать форму дома.

Сколько подписчиков у канала Maximslivak | Женские тренировки?

На канал подписаны 3 279 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 585 просмотров.

Последние посты канала Maximslivak | Женские тренировки

• 27.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (222 просмотров)
• 27.07.2026 — Простая утренняя зарядка🔥 • разгоняет лимфу • убирает отеки • уменьшает целлюлит ♻️Повторяем 5 подходов Хочешь «фигуру под ключ до -10кг» по готовой программе домашних тренировок, питания и мотивации? Запишись в марафон стройности, выполняй задания и будешь в своей лучшей фор (466 просмотров)
• 27.07.2026 — 12 тыщ шагов нахожены, червячок заморен😋 Пока гулял зашел в Перекресток - купил там протеиновый батончик и напиток с Л-карнитином со вкусом 🍍 Перекус у меня не спонтанный, а по расписанию, обычно в 11-12 дня. Вы можете тоже так делать, только выбирайте батончики белковые, а не (470 просмотров)
• 27.07.2026 — Люди, которые не умеют признавать вину и поступают с тобой нехорошо - всегда будут делать вид, что плохой человек это ты. (996 просмотров)
• 26.07.2026 — Обожаю смотреть, как вы занимаетесь! Так я понимаю, что делаю наши тренировки не один💪🏻 (666 просмотров)
• 26.07.2026 — Обед и Ужин на сегодня🍽️ Индейка (тонко нарезаю, специи соль перец, обжариваю с двух сторон) Булгур (просто варю альденте нужное количество грамм) Брюссельская капуста вареная, микс салата с помидорами черри и артишоком БАДы: омега3, Q10, витамин D, цинк, ферменты Всем прият (765 просмотров)
• 26.07.2026 — Новая тренировка для подтяжки живота за 20 минут в день😍 Тренировка Вконтакте: https://vk.ru/wall-212271062_264391 🔥Фигура под ключ от -2 до -10кг по готовой программе: • тренировки на все проблемные зоны • практики по разгону лимфы от отеков и целлюлита • здоровый рацион пита (655 просмотров)
• 26.07.2026 — Ну и дичь мне сегодня снилась😅 В 6 утра проснулся, выпил протеин и погнал на улицу делать тренировку💪🏻 Вначале было неохота, но потооом чистый кайф и энергии хоть отбавляй. Рекомендую) (810 просмотров)