Тут вам не хухры-мухры💪

Что понять по статистике

Аудитория канала — 236 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 180 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -4 (-1,7%).

Вопросы о канале Тут вам не хухры-мухры💪

О чём канал Тут вам не хухры-мухры💪?

Канал посвящён фитнесу и здоровью: утренние зарядки, советы по питанию и мотивации заниматься собой.

Сколько подписчиков у канала Тут вам не хухры-мухры💪?

На канал подписаны 236 человек, средний охват поста за 30 дней — 180 просмотров.

Последние посты канала Тут вам не хухры-мухры💪

• 30.07.2026 — Девчонки, не могу не напомнить, пока идёт акция у Фитстарс, в июле еще можно успеть получить МФР ролл и умные весы в подарок🔥 Главное, не забыть нажать кнопочку «Участвую» в личном кабинете, после покупки безлимитного тарифа «Навсегда». Этот тариф самый выгодный, потому что оди (129 просмотров)
• 28.07.2026 — Вчера первый раз за 4 месяца не сделала ни одной трени в приложении Фитстарс🙈 При том, что зарядку и массаж лица я делала с утра, просто сама, без видео. Думала вечером выполню какую-нибудь треню, чтоб календарь был заполнен. Но вечером забыла, да и сил уже не было. Жаль, чт (157 просмотров)
• 26.07.2026 — Хочу похвастаться🥰 Я начала упражнения по осанке с 3.06. Почти 2 месяца делаю, ежедневно по 15 минут💪 И знаете, что заметила: -спина вообще перестала болеть (и тут я обалдела, если честно. Ибо она болела всю жизнь из-за сколиоза). -я стала постоянно замечать, в каком положени (165 просмотров)
• 21.07.2026 — Вчера ночевала у мамы. Утром встала, умылась и как всегда пошла делать зарядку на осанку. Раньше мама даже внимания не обращала, что я что-то там делаю. А сейчас просто встала рядом и начала со мной заниматься🥹 (Мамуль, надеюсь ты не против, что делюсь таким нашим домашним ви (204 просмотров)
• 21.07.2026 — Девочки, прошу прощения, пропала с радаров🙈 Вся в делах, тружусь аки пчелка😁 Всё вроде как времени не было подвести итоги марафона и разыграть приз для участниц. Хотя Делов на самом деле-5 минут🤦‍♀️ Участниц всего 3, мама фото «До/после» отправлять не стала. Благодарю Вас де (191 просмотров)
• 18.07.2026 — Вчера марафон наш закончился, но не было времени подвести итоги. Ночью у меня поднялась температура, озноб, пол ночи не спала. И сегодня еще самочувствие странное. Что это было не поняла, не простуда точно🤷‍♀️ Сегодня/завтра делимся в комментариях своими «До/после». Ощущениям (217 просмотров)
• 17.07.2026 — ОТЧЕТ ЗА ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА (17.07.26): 1️⃣ У кого есть доступ к FS выполняем тренировку на осанку (с Ольгой Дерендеевой) ИЛИ лимфодренажную зарядку с Иванной Идуш. Если есть дополнительная активность, тоже указываем. Если доступа нет, найти в интернете самостоятельно. 2 (157 просмотров)
• 17.07.2026 — Бардак дома жуткий, даже снимать ничего не хочется🙈 Сейчас соберусь с силами и пойду наводить порядок. Чувствую себя как выжатый лимон. Радует, что сегодня последний день марафона, и хоть на это не нужно будет больше распылять энергию. Нахожусь в последнее время в режиме мног (173 просмотров)