Кастыря Ольга || Девчачий ЧАТ

Канал MAX @id602100324489_biz в категории «Здоровье и медицина»

Женский тренер делится простыми методами движения и питания для энергии и молодости.

Подписчиков 49
Средний охват поста (30д) 164
Постов за 7 дней 22
Вовлечённость (ER, 30д) 3.6%

Последние посты канала Кастыря Ольга || Девчачий ЧАТ

  • 14.06.2026 — А у вас также?! С рыбой муж с радостью фотографируется, а с женой - надо выпрашивать 😆 (12 просмотров)
  • 14.06.2026 — Муж мой - заядлый рыбак🚤 (25 просмотров)
  • 14.06.2026 — Передача опыта 🐟 (25 просмотров)
  • 14.06.2026 — Выходные с любимыми🥰 (21 просмотров)
  • 14.06.2026 — Белковая вкусняшка🤤 (31 просмотров)
  • 13.06.2026 — Как готовить рыбу, чтобы получить максимум пользы 🐟 Рыба — источник: ➡️полноценного белка ➡️витаминов (D, B12) ➡️омега-3 ‼️Именно омега-3 легко разрушаются при высокой температуре 1️⃣Выбирайте щадящие способы приготовления ✔️Запекание при 160-180°C ✔️Приготовление на пару ✔️ (59 просмотров)
  • 12.06.2026 — Ловите комплекс на осанку💜 (61 просмотров)
  • 12.06.2026 — Слушать себя ВАЖНО 🥰 Желания, загаданные от души, исполняются гораздо быстрее и гармоничнее🚀 (60 просмотров)