Бережём здоровье

Канал MAX @id780600874219_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует советы по здоровью, питанию и профилактике заболеваний.

Подписчиков 124
Средний охват поста (30д) 189
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%

Последние посты канала Бережём здоровье

  • 08.06.2026 — Йод или зелёнка: в чём разница Йод и зелёнка — два распространённых антисептика с разным механизмом действия и областью применения. Выбор средства зависит от характера повреждения и состояния кожи. Йод обладает сильным бактерицидным действием, уничтожая бактерии (стафилококки, (63 просмотров)
  • 08.06.2026 — Летнее солнце — это здорово, но не забывайте защищать глаза! Под воздействием ультрафиолета риск проблем со зрением, например катаракты, со временем растёт. Долго на солнце без защиты — и глаза устают, появляется дискомфорт и чувствительность к свету. Простое решение — качестве (53 просмотров)
  • 08.06.2026 — Комбуча: какая полезнее?🍹 Комбуча — ферментированный чай с полезными бактериями. Поддерживает кишечник благодаря пробиотикам, улучшает иммунитет и содержит антиоксиданты, особенно при использовании зелёного чая. В процессе брожения сахар почти полностью перерабатывается — в гото (60 просмотров)
  • 05.06.2026 — Это явление называется "гипнагогический миоклонус". Когда вы засыпаете, мышцы постепенно расслабляются, и мозг может ошибочно воспринять это состояние как падение. В ответ на мнимую угрозу он посылает резкий импульс — словно чтобы «поймать» вас, из‑за чего и возникает внезапное п (97 просмотров)
  • 05.06.2026 — 🧄 Чеснок и холестерин: разбираемся! Чеснок может помочь сбалансировать уровень холестерина благодаря аллицину — он образуется после измельчения (через 10–15 минут) и влияет на выработку холестерина в печени. Правда, при термической обработке польза снижается — лучше добавлять из (97 просмотров)
  • 05.06.2026 — 🌽 Зеаксантин: новый союзник в борьбе с раком? Учёные обнаружили, что зеаксантин — жёлтый каротиноидный пигмент из шпината, капусты кале, оранжевого перца, манго и кукурузы — может усиливать работу иммунных клеток, борющихся с опухолями. Исследования показали: вещество укрепляет (98 просмотров)
  • 05.06.2026 — Мороженое при боли в горле — запретное удовольствие или своеобразное лекарство? Этот вопрос вызывает споры едва ли не с тех пор, как появилось само мороженое При боли в горле можно есть мороженое, поскольку холод действует как локальное обезболивающее: сужает кровеносные сосуды, (106 просмотров)
  • 05.06.2026 — Комплекс упражнений для стройности и красоты Бережём здоровье 🫶 (109 просмотров)