Фейсфитнес Рай / САМОМАССАЖ /фейсформинг / тейпирование

Последние посты канала Фейсфитнес Рай / САМОМАССАЖ /фейсформинг / тейпирование

• 29.05.2026 — У дочки сегодня отчетный концерт. Утром успела провести два занятия в МД, сделала быстрый массаж вакуумными банками, покрасила голову и вкусно позавтракала в 12:30 🙈. (403 просмотров)
• 27.05.2026 — Весна-лето 2023 года. Один из самых тяжёлых этапов в моей жизни. ⠀ Кризис, отсутствие реализации, разочарование в себе, можно назвать как угодно, но факт остаётся фактом. До этого момента никогда бы не подумала, что это может со мной случиться. Знаете, когда бьёштся в бетонную ст (380 просмотров)
• 20.05.2026 — Массаж сухожильного шлема. Вы знаете, как чувствует себя голова к вечеру? «Каска», «обруч», «шлем викинга». А лицо? Отекшее, тяжелое, будто его к земле тянет. Сухожильная прослойка на макушке, которая соединяет лоб, затылок и уши. И когда этот «шлем» зажат (а он зажат у 99% л (428 просмотров)
• 18.05.2026 — Каждое упражнение выполняем по 10 раз. (385 просмотров)
• 17.05.2026 — Итак, что купила? - Греческий йогурт; - болгарский перец для салата; - авокадо обожаю, идеальный пример полезные жиры; - морковь и специи, - молодая капуста. Запеку в духовке как стейк с фаршем; - кабачки и баклажаны. Одну часть отправлю в духовку из второй сделаю на следующей (345 просмотров)
• 15.05.2026 — С чего начинается работа над своим лицом? Привычка, которая должна быть "вшита". В первую очередь - это отстройка своего тела. Не важно чем вы занимаетесь: стопами, осанкой или фейсформингом. Стопы, голеностоп, колени, тазобедренные суставы находятся в нейтральном положении (338 просмотров)
• 13.05.2026 — Проработка подъязычной от второго подбородка и отёка в этой области. Первое с чего мы начинаем - это отстройка. Тело находится в нейтральном положении. Корпус не заваливаем, шею и голову вперёд не выдвигаем. Прорабатываем с обеих сторон до пяти раз. От подъязычной ведём в стор (323 просмотров)
• 09.05.2026 — С праздником! Мирного неба над головой! 🎖️ (349 просмотров)