Физ подготовка и биомеханика Торицын Алексей

Что понять по статистике

Аудитория канала — 514 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 430 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Физ подготовка и биомеханика Торицын Алексей

О чём канал Физ подготовка и биомеханика Торицын Алексей?

Канал посвящен физ подготовке и биомеханике двигательных навыков. Автор разбирает плоскости движения, работу суставов, коррекцию осанки и технику лыжного хода, предлагает комплексы для развития физической подготовки и профилактики перегрузок. Контент будет полезен тем, кто интересуется физически грамотным тренингом и улучшением техники движений.

Сколько подписчиков у канала Физ подготовка и биомеханика Торицын Алексей?

На канал подписаны 514 человек, средний охват поста за 30 дней — 430 просмотров.

Последние посты канала Физ подготовка и биомеханика Торицын Алексей

• 14.09.2026 — https://dzen.ru/a/anMtkuLDOGLM5eKM (304 просмотров)
• 14.09.2026 — На Яндекс Дзен есть канал Национального Центра спорта, в котором выходят очень полезные статьи от ведущих специалистов нашей спортивной науки. Конкретно в этой статье разбирается процесс двигательного обучения через выбор способа организации движения. Что очень актуально для наши (317 просмотров)
• 29.08.2026 — 2-ой критерий при выборе упражнения- определение основных суставов и мышц (540 просмотров)
• 19.08.2026 — Определение полоскости движения - это ключевой этап при выборе упражнения! (560 просмотров)
• 08.08.2026 — Основные вопросы при выборе упражнения с целью улучшения движения🏃 (587 просмотров)
• 28.07.2026 — Комплекс для улучшения разгибания верхнего грудного отдела и активации мышц, разгибающих верхний грудной отдел и нижний шейный. Подойдет если у вас: -голова смещена вперед относительно грудной клетки -утомляются мышцы шеи, особенно верхняя трапециевидная -выделяется кифоз в се (622 просмотров)
• 27.06.2026 — По субботам провожу онлайн тренировки в кафедре любительского спорта. Участники сообщества тренируются по плану, который включает: 🏃циклическую нагрузку; 💪🏼силовые тренировки; 🕺спец упражнения на коррекцию техники на «суше» и роллерах. Также в план входят онлайн-трениров (716 просмотров)
• 19.06.2026 — В теле человека около 350 суставов, что создаёт способность производить огромное количество движений и их вариаций. Многие сочленения двигаются в двух-трёх плоскостях, а в сочетании с работой соседних порождают массу степеней свободы — то есть возможность выполнять самые разные д (663 просмотров)