Йога без драмы. Гурова — йога без боли

Вопросы о канале Йога без драмы. Гурова

О чём канал Йога без драмы. Гурова?

Канал фокусируется на теме йога без боли через групповые занятия и онлайн-уроки. Автор объясняет технику дыхания, осознанности и работу с телом для снижения боли в опорно-двигательном аппарате. Контент ориентирован на взрослых, ищущих спокойную, доступную и безопасную практику. В материалах упоминаются идеи шавасаны и возможность персонального урока.

Сколько подписчиков у канала Йога без драмы. Гурова?

На канал подписаны 110 человек, средний охват поста за 30 дней — 128 просмотров.

Последние посты канала Йога без драмы. Гурова

• 27.07.2026 — - В чем сила йоги? - В том, чтобы оставаться в равновесии, даже когда мир пытается тебя опрокинуть. И посмотрите на луну сегодня-завтра 🌚 Она просто вау 🌔 (77 просмотров)
• 24.07.2026 — 🏪 24 июля - международный день заботы о себе. Что замечаете интересного в этой дате? Она выбрана неспроста. 24/7 напоминает о том, что забота о себе - это круглосуточная и ежедневная привычка 🌱 А я здесь, чтобы напомнить: практика йоги - это тоже забота о себе, ведь после и д (108 просмотров)
• 23.07.2026 — Ну и зачем в йоге этот риск... циркачество... баланс? Со стороны действительно выглядит подозрительно: взрослые люди добровольно пытаются стоять на руках, падают, снова пытаются... Но тело не знает, что это "цирковой номер". Для него это очень умная тренировка: 🎪 улучшение равн (106 просмотров)
• 21.07.2026 — Когда вы видите взрослого человека, стоящего на руках, какая первая мысль приходит в голову? 😄 Я начну в комментариях ⤵️ (116 просмотров)
• 17.07.2026 — Ценность групповых занятий Большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом не возникают за 1 день. Они накапливаются постепенно. И точно так же постепенно мы можем им противостоять - через регулярную практику. На групповых мы работаем не с болью (тут жду на индивидуальную (157 просмотров)
• 13.07.2026 — "Вот поменяю работу и заживу" 👓 На днях я спросила, что для вас йога. Большинство ответов были про тело. И это понятно - для многих именно с него все и начинается. Но йога - это гораздо шире - это целая система, где есть не только асаны, но и дыхание, внимание, личные дисципли (142 просмотров)
• 09.07.2026 — 💭 Долго мои посты лежали здесь в шавасане - тихо и без комментариев Вдох - читаем пост. Выдох - пишем комментарий. Цикл наконец завершился! 😁🥳 Официально добавлена возможность оставлять комментарии в каналах МАХ! Очень хочу, чтобы здесь было пространство, где говорю не только (136 просмотров)
• 05.07.2026 — (146 просмотров)