DoЁога&Еда — йога и медитация для женщин

Что понять по статистике

Аудитория канала — 31 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

Вопросы о канале DoЁога&Еда

О чём канал DoЁога&Еда?

Канал посвящен йоге и медитации для женщин, а также веганскому питанию и духовному развитию. Автор делится личным опытом практик, рецептами и впечатлениями от книг. Контент ориентирован на тех, кто ищет гармонию, стройность и внутреннее спокойствие. Также затрагиваются темы похудения, пилатеса и дыхательных практик онлайн.

Сколько подписчиков у канала DoЁога&Еда?

На канал подписаны 31 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала DoЁога&Еда

• 09.08.2026 — Деваччччкиииии!!!❤️ Открываю набор в группу для тех, кто хочет привести себя в форму. Это будет закрытый формат, с ежемесячной оплатой. Место, где мы будем постоянно на связи! Разбор тарелок, онлайн практики йоги, пилатеса, дыхательные практики, ответы на ваши вопросы и мно (33 просмотров)
• 04.08.2026 — Сейчас читаю две книги. Одна про тонкости в философии йоги, а вторая классика фэнтези. Но такая… за душу цепляет и заставляет волосы вставать дыбом. Прям читаю и понимаю, что про наше время все. Рекомендую к прочтению «Час быка». Иван Ефремов. Вот один из отрывков: Огром (36 просмотров)
• 31.07.2026 — Последнее время в мое инфо поле стала приходить по истине космическая информация, по-другому и не скажешь. В книгах, в интервью, от духовного наставника. Как вам такая гипотеза 😄 предвкушаю критику, жесткую и беспощадную 😄 А вы вот попробуйте не критиковать, а просто представи (34 просмотров)
• 28.07.2026 — Хочу поделиться своими новыми ощущениями от медитации. Пока это единственное, что в моей жизни новое, поэтому больше поделиться нечем 😄 Кому не актуально, проходите мимо, не обижусь. Ты все еще читаешь? Супер! Продолжу! Позавчера, медитируя как обычно после того, как уложил (34 просмотров)
• 23.07.2026 — Тофу сырники из Вкусвилл. А это прям реально вкусно! Точно рекомендую попробовать!🔥 Нежная текстура, в меру сладкие и действительно похожи на сырники из творога. Но удовольствие не дешевое. Побаловать себя, да, но на постоянную основу покупать разоришься 😄 В общем, рекоменд (39 просмотров)
• 15.07.2026 — Я влюбилась!♥️ Сырок без творога с шоколадной глазурью. Это что-то на счастливом. Когда я начинала глубже разбираться в теме альтернативного питания, такой еды как сырок соевый и в помине не было 😄 Вкус приятный. В меру сладкий. Консистенция белой массы в сырке напоминает твор (40 просмотров)
• 13.07.2026 — Пробую разные рецептики из Веган коммьюнити. И вот один из, который полюбился мне и сыну. Пшенники. Не плохой аналог сырников. Сыну зашли еще полгода назад. Делаю сразу много, чтобы еще в заморозку кинуть. Рецепт 🔽🔽🔽 Сырники из пшенки ● 160 г пшена ● 120 мл миндально (34 просмотров)
• 10.07.2026 — Медитирую! Почти месяц каждый день! А не так уж это и просто, я вам скажу. Мозг постоянно уводит меня не туда, куда надо. А на моменте визуализации так вообще разброд и шатания начинаются! Но! Я реально стала спокойнее. Может, конечно, еще и зверобой помогает (чуть поздне (30 просмотров)