Чертищева Анна/ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ/

Канал MAX @id651200554253_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящён здоровому питанию и похудению, объясняет влияние инсулинорезистентности и предоставляет программы поддержки.

Подписчиков 6
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0
География Россия

Последние посты канала Чертищева Анна/ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ/

  • 10.05.2026 — Постепенно завершаю курсы и получаю сертификаты. ✅ (132 просмотров)
  • 10.05.2026 — Открываю канал, чтобы сделать публикацию, и вижу троих новеньких 💕🫂 обрадовалась, спасибо, что подписались Я не мастер соцсетей, только начала, надо делится информацией и своих клиентов, кто прошел мою программу, обеспечить дальнейшей информационной поддержкой. Решила сдела (119 просмотров)
  • 10.05.2026 — Вчера получила такое радостное сообщение от Анны🌸 С Анной я работала 8 недель с 22 июля 2025 года, за это время сформировались новые привычки, я отвечала на многие вопросы, подправляла, ежедневно поддерживала. С Анной было легко работать, мы подобрали ей удобный режим питания и д (101 просмотров)
  • 29.04.2026 — Встретила свою знакомую. Она мне рассказала, как борется с отечностью- кефирный день. Я тоже раньше устраивала себе подобные пытки, веря в кефир. Да, возможно кишечник освободится от некоторого веса и конечно на другое утро - какое СЧАСТЬЕ 🥹 минус на весах. Но это ненадолго (67 просмотров)
  • 29.04.2026 — ИСТОЧНИК КАЛИЯ Раньше я выкидывала ботву, а сейчас- это самое ценное 💝 Наши фермеры вырастили молодую редиску и ботва нежная, хрустящая Замерила 2,5 литровую миску зелени: всего вместилось 2 пучка руколы и пучок укропа, это совсем немного, а пользы масса: дневная доза калия, в (49 просмотров)
  • 28.04.2026 — Лишний вес в виде отека-водный вес. Человек может весить более 100 кг, но при этом иметь нормальный % жира или небольшой процент его увеличения. Все остальное-задержка жидкости в тканях. Что приводит к увеличению водного веса рассказала в видео. В этой публикации https://ma (46 просмотров)
  • 28.04.2026 — Здесь пример того как с помощью питания, а не упахивания в зале, я быстро привела себя в форму. Я много лет тренируюсь ежедневно и работала тренером-групповиком, на каждом занятии помимо своих тренировок я тренировалась еще и в группе девочек, показывая упражнения и задавая (43 просмотров)
  • 28.04.2026 — Красивую подтянутую фигуру можно сделать с помощью физических упражнений. Так как лишний вес образуется в следствие гормонального, то при подборе тренировки это важно учитывать. Не все тренировки одинаково подходят к каждому. Кому-то для снижения веса сразу нужно интенс (40 просмотров)