⚜️Протеиновая студия "Умная еда" ⚜️

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 23 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -1 (-3,7%).

Вопросы о канале ⚜️Протеиновая студия "Умная еда" ⚜️

О чём канал ⚜️Протеиновая студия "Умная еда" ⚜️?

Канал публикует рецепты здоровых десертов и советы по правильному питанию с упором на без сахара и протеиновые перекусы.

Сколько подписчиков у канала ⚜️Протеиновая студия "Умная еда" ⚜️?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала ⚜️Протеиновая студия "Умная еда" ⚜️

• 30.07.2026 — (6 просмотров)
• 30.07.2026 — ✨ 3 варианта идеальной программы для старта Если вы давно думаете начать заботиться о себе, но не понимаете, с чего именно начать — я подготовила три комфортных варианта старта. Каждый из них подойдёт под разные цели, ритм жизни и запросы 🌿 🔹 Вариант 1 — мягкий старт Подходит т (8 просмотров)
• 30.07.2026 — 🧂 Топ-5 скрытых врагов стройности (И вроде ешь «немного»… а вес не двигается!) Девочки, сейчас будет больная тема. Ты вроде ничего «вредного» не ешь. А вес стоит. Или даже растёт. Знакомо? А всё потому, что под носом прячутся хитрые предатели… Вот они — мои любимчики 😏👇 1. Кет (7 просмотров)
• 30.07.2026 — 🍰 «Пирожные и снижение веса? Да, это реально!» 🍰 Часто слышу этот вопрос: «Ты же консультант по питанию… и пирожные? Как-то не вяжется!» 😄 А я улыбаюсь и отвечаю: всё очень просто! Секрет в том, что речь идёт не о классических десертах с тоннами сахара и масла, а о ПП-пирожных (7 просмотров)
• 30.07.2026 — (7 просмотров)
• 29.07.2026 — ✳️Греческий йогурт или мягкий творог: что делает ПП-десерт действительно вкусным? 🤔🍰 Бывало такое, что готовишь десерт строго по рецепту, а вместо нежного крема получаешь зернистую массу или слишком жидкую начинку? 😔 Многие уверены, что греческий йогурт и мягкий творог — взаимо (14 просмотров)
• 29.07.2026 — 🌼🌼🌼...С добрым утром!🦋🦋🦋... Пусть оно будет наполнено только приятными и счастливыми эмоциями, а новый день принесет много замечательных событий и хорошего настроения💃🫶. (11 просмотров)
• 28.07.2026 — Как не переесть даже “правильный” десерт Ты ведь знаешь это чувство: всё “по плану” — ПП, без сахара, всё вписано в рацион… и вдруг ловишь себя на том, что ложка уже не первая, а десятая 😶‍🌫️ и внутри тихо звучит: «ну он же полезный… можно ещё» История, которая знакома многим 💙 (17 просмотров)