ПП Рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 533 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 031 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 2 101 ₽, за последнюю неделю вышло 49 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +558 (+9,3%).

Вопросы о канале ПП Рецепты

О чём канал ПП Рецепты?

Канал «ПП Рецепты» публикует рецепты здорового питания на завтрак, обед и ужин с указанием КБЖУ и времени приготовления. Блюда рассчитаны на людей, следящих за рационом и стремящихся подобрать вкусные варианты для каждого приема пищи. Основной фокус канала — пп рецепты, включая идеи вкусного завтрака и рецепты завтраков.

Сколько подписчиков у канала ПП Рецепты?

На канал подписаны 6 533 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 031 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ПП Рецепты?

Оценочный CPM — 2 101 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала ПП Рецепты

• 18.09.2026 — Десерт Белковый десерт с хурмой и семенами чиа ⚖️ КБЖУ на 100 г: 75/5/3/6 ⏱️ Время приготовления: 5 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Высокобелковый йогурт (например, «Экспонента») — 250 мл ❤️Хурма — 1 шт. (мягкая) ❤️Семена чиа — 2–3 ст. л. ❤️Лепестки миндаля — для украшения (по же (195 просмотров)
• 18.09.2026 — Твои часы будут говорить о тебе без слов Аксессуары многое рассказывают о человеке. Поэтому так приятно носить не очередную серийную модель, а часы, которые отражают именно тебя. Мы изготовим часы практически с любым дизайном циферблата — от фотографии до собственного рисунка. (393 просмотров)
• 18.09.2026 — Обед Грузинский салат с курицей и овощами 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 95/10/4/3 ⏱️ Время приготовления: 45–50 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Баклажан — 2 шт. ❤️Болгарский перец — 2 шт. ❤️Куриное филе — ~300 г ❤️Ялтинский лук — 1 шт. ❤️Петрушка — по вкусу ❤️Грецкие орехи — по вкусу ❤️Сол (528 просмотров)
• 18.09.2026 — Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости (349 просмотров)
• 18.09.2026 — Завтрак Чебуреки с творогом, ветчиной и сыром в рисовой бумаге ⚖️ КБЖУ на 100 г: 115/13/4/5 ⏱️ Время приготовления: 35–40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 2% — 100 г ❤️Яйцо — 1 шт. ❤️Ветчина из индейки — 60 г ❤️Карпаччо из курицы — 60 г ❤️Сыр Natura — 30 г ❤️Рисовая бумага (607 просмотров)
• 17.09.2026 — Ужин Куриные ПП кармашки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/15/7/3 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриное филе - 2 шт., ❤️Болгарский перец - 60 г, ❤️Брокколи - 80 г, ❤️Сыр - 45 г, ❤️Сыр творожный - 50 г, ❤️Соль, перец, чеснок, паприка 🍽 Способ приготовления (734 просмотров)
• 17.09.2026 — Детские пособия заберут за долги? 😊Мамы, выдохните: алименты, маткапитал и пособия — неприкосновенны. Их обязаны сохранять. Почему их иногда списывают? Скорее всего, банк неверно маркировал перевод. Что делать: ✅Подайте заявление приставу на возврат, ссылаясь на неверную марки (655 просмотров)
• 17.09.2026 — Десерт Десерт с вишней 🍒 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/7/2/22 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️1 яйцо ❤️100 г кефира ❤️90 г яблочного пюре ❤️50 г рисовой муки ❤️5 г сахарозаменителя Пребиосвит ❤️5 г разрыхлителя ❤️100 г вишни ❤️5 г кукурузного крахмала 🍽 Спосо (886 просмотров)