ПП Рецепты

Канал MAX @mypprezept в категории «Еда и кулинария»

Канал «ПП Рецепты» публикует рецепты здорового питания на завтрак, обед и ужин с указанием КБЖУ и времени приготовления. Блюда рассчитаны на людей, следящих за рационом и стремящихся подобрать вкусные варианты для каждого приема пищи. Основной фокус канала — пп рецепты, включая идеи вкусного завтрака и рецепты завтраков.

Подписчиков 5 622
Средний охват поста (30д) 997
Постов за 7 дней 49
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
CPM (оценка) 1 546 ₽

Вопросы о канале ПП Рецепты

О чём канал ПП Рецепты?

Канал «ПП Рецепты» публикует рецепты здорового питания на завтрак, обед и ужин с указанием КБЖУ и времени приготовления. Блюда рассчитаны на людей, следящих за рационом и стремящихся подобрать вкусные варианты для каждого приема пищи. Основной фокус канала — пп рецепты, включая идеи вкусного завтрака и рецепты завтраков.

Сколько подписчиков у канала ПП Рецепты?

На канал подписаны 5 622 человек, средний охват поста за 30 дней — 997 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ПП Рецепты?

Оценочный CPM — 1 546 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала ПП Рецепты

  • 28.07.2026 — Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-ка (75 просмотров)
  • 28.07.2026 — Десерт ПП Наполеон 🍰 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 235/6/5/40 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Молоко (безлактозное, овсяное, кокосовое) - 140 мл ❤️Лаваш или тортилья - 100 г ❤️Вода - 200 мл ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Кукурузный крахмал - 20 г ❤️Сахарозаменитель по вкусу 🍽 С (273 просмотров)
  • 28.07.2026 — 7 шагов к урожайному саду по методике НИСО 5 шагов к урожайному саду без лишних хлопот на онлайн-интенсиве от клуба садоводов Strogoorganic. Если вы мечтаете о богатом урожае, но не хотите проводить все время на грядках, система НИСО – это то, что вам нужно! На нашем интенсив (294 просмотров)
  • 28.07.2026 — Обед Фитнес шаурма 🌯 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/15/3/15 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Лаваш или тортилья - 2 шт. ❤️Куриное бедро - 2 шт. ❤️Листья салата - 4 шт. ❤️Помидор - 1 шт. ❤️Огурец - 1 шт. Для маринада: ❤️Соевый соус - 20 мл ❤️Томатная паста - 1 (470 просмотров)
  • 28.07.2026 — Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-ка (376 просмотров)
  • 28.07.2026 — Завтрак Богатый белком завтрак с кускусом и фруктами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/20/3/20 ⏱️ Время приготовления: 10 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Кускус - 40-50 г в сухом виде ❤️Горячая вода - 50-90 мл ❤️Греческий йогурт / скир - 200 г (либо кокосовый йогурт + растительный протеин) ❤️ (599 просмотров)
  • 27.07.2026 — Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слушайте, где угодно 📱 Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров 📚 Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах прил (466 просмотров)
  • 27.07.2026 — Ужин Куриные бедра в сливочном соусе с помидорами🍅 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 160/18/7/3 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриные бедра без кости - 6 шт. ❤️Черри - 200 г ❤️Творожный сыр - 1/2 баночки ❤️Вода - 100 мл ❤️Чеснок - 2 зубчика ❤️Соль, паприка по вкусу (697 просмотров)